I·YOGA 爱瑜伽舞蹈馆

I·YOGA 爱瑜伽舞蹈馆位于深圳市龙华区大浪街道第九区，是一家专注于瑜伽与舞蹈融合教学的社区型运动空间。场馆环境温馨整洁，主打小班制教学，注重学员个性化指导。作为龙华区较早引入身心整合训练理念的场馆之一，其课程体系兼顾初学者入门与进阶提升需求，适合各年龄段人群参与。

可乘坐地铁6号线至元芬站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘M130、M155、M424等公交线路至“大浪街道办”或“爱义学校”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“大浪街道第九区165栋”，周边有临街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区舞蹈/瑜伽场馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程包（如10节/月卡）价格区间为800–1500元。会员制常见，长期学员可享折扣优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过大众点评或微信小程序查看最新套餐信息。

作为社区型舞蹈瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在工作日晚间（18:30–21:00）及周末白天，需提前预约，部分热门时段需提前3–5天锁定名额。非课程时段不对外开放自由练习。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 避开周一晚间和周末上午的高峰时段，体验更佳。
4. 孕妇或有慢性疾病者报名前应咨询专业教练是否适合参与。
5. 场馆禁止穿鞋入教室，请自备室内拖鞋或赤脚进入。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及现代舞、爵士舞等多元类型。设有零基础入门班、进阶提升班和主题工作坊（如脊柱理疗、呼吸控制、舞感训练）。课时以60分钟为主，部分深度课程为90分钟。学习周期灵活，可按单次、10节包、月度或季度卡选择，适合持续性训练规划。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），多数拥有5年以上教学经验。教学风格注重安全引导与身心连接，强调动作细节与呼吸配合。师生比控制在1:8以内，确保每位学员获得充分关注。部分老师具备舞蹈专业背景，擅长将律动融入瑜伽练习。

教室面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备全身镜墙、音响系统、空气净化器及柔和照明。空间通风良好，设有独立更衣区与储物柜。整体氛围安静舒适，背景音乐舒缓，营造沉浸式练习体验。场馆不设淋浴间，建议课后回家清洁。

常规课程包价格参考：10节课约980元，月卡（不限次数）约1280元，季度卡约3200元。新学员首课体验价通常为39–69元。教材由教练现场指导使用，无需额外购买；考级非强制，若参与外部认证（如瑜伽联盟RYT）需另付考试费。节假日常推出双人同行或续卡赠课优惠。

往期学员普遍反馈体态改善、柔韧性提升及压力缓解明显。场馆不定期组织内部展示课与小型汇演，鼓励学员分享成长。部分长期学员成功转型为兼职助教或参加社区文艺演出。虽无官方考级数据，但教学注重实用性与身心整合，适合追求健康生活方式的都市人群。

联系电话：13421595917