海之灵韵瑜伽·普拉提(泛海店)

海之灵韵瑜伽·普拉提（泛海店）位于深圳市南山区前海核心区域，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该店环境静谧，空间设计融合自然元素与现代美学，营造出沉浸式的身心练习氛围。作为连锁品牌在前海的重要布局，泛海店延续了品牌一贯的专业标准，主打小班制、个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地地处前海路与兴海大道辅路交叉口东200米，交通便利。乘坐地铁可搭乘5号线至桂湾站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘1号线至大新站，换乘公交M493路至“前海兴海路口”站，步行约300米即达。自驾用户可使用周边商业体如前海卓越时代广场、壹方城等配套停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在180-300元之间，私教课价格约为400-600元/节。会员套餐常见形式包括10节卡（约2200元）、20节卡（约4000元）及月度无限次卡（约2800-3500元）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程时段覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:30-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程均需提前预约，可通过“海之灵韵”官方微信小程序或电话进行排课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过10分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作准确性。
4. 初学者首次体验建议选择“基础入门课”或预约免费评估咨询。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前2天预约。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备防滑袜或赤脚练习。

课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提（Reformer）等主流类型。设有明确的进阶路径：L1基础课（适合零基础）、L2提升课（需3个月以上练习经验）、L3精进课（含倒立、后弯等高阶内容）。普拉提课程分为垫上基础班与器械进阶班，每节课时长60-75分钟，学习周期建议以10节课为一个阶段评估效果。

教练团队均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证），平均教学经验超过5年。多位老师具备康复理疗背景，擅长针对肩颈劳损、产后修复、体态矫正等需求定制训练方案。师生比严格控制在1:6以内（器械课）或1:10以内（团课），确保每位学员获得充分关注与动作纠偏。

教室采用全落地窗自然采光设计，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及静音音响设备。普拉提区配置进口Balanced Body Reformer器械，瑜伽区提供辅助工具（伸展带、瑜伽砖、抱枕等）。更衣室干净整洁，设有独立储物柜、吹风机及基础洗护用品，整体氛围安静、专注、无干扰。

常规团课10节卡约2200元，20节卡约4000元；器械普拉提单节300元，10节套餐约2800元。私教课按教练级别定价，基础私教400元/节，资深导师500-600元/节。新会员首课体验价通常为99元（限一次）。无额外教材费，但空中瑜伽或特殊工作坊可能收取材料使用费（约50-100元/次）。

学员普遍反馈在体态改善、核心力量提升及压力缓解方面效果显著。工作室定期组织内部展示课与主题工作坊，每年举办1-2次公开汇演，为学员提供舞台实践机会。产后修复课程学员在8-12周内盆底肌功能恢复率达85%以上（基于内部回访数据）。部分长期学员已成功考取瑜伽教练资格，进入行业从业。

联系电话：13641436772