燃普拉提馆

燃普拉提馆位于上海市静安区彭新小区临汾路971弄北门东70米，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场馆以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态矫正、核心力量提升及产后恢复的人群。作为社区型健身空间，燃普拉提馆强调专业性与服务体验，通常配备Reformer普拉提床等专业器械，并由具备国际认证资质的教练团队执教。

可乘坐地铁1号线至彭浦新村站，从2号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括79路、210路、760路等，在“临汾路阳曲路”或“阳曲路临汾路”站下车后步行约5分钟。自驾前往建议使用周边小区或商业体公共停车场，如临汾路沿线有部分划线停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室单次课程价格通常在200-350元之间，小班课（4-6人）价格约为150-250元/节，私教课程价格在400-600元/节。会员卡常见形式包括10节卡、20节卡及月度无限次卡，价格区间大致为1800-5000元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业普拉提工作室，燃普拉提馆通常营业时间为每日9:00-21:00，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日安排一般会提前一周在社群或小程序公告，春节等重大节日可能闭馆3-5天。建议通过线上平台或电话确认当日课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课，场馆通常提供防滑袜购买或租赁。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30-20:00）需提前3-5天预约。
4. 普拉提注重呼吸与控制，初学者建议从基础团课或体验课开始，避免直接上高强度私教。
5. 馆内通常禁止饮食，可自带水杯，部分场馆提供饮用水。
6. 产后女性参与训练前应提供医生许可，确保身体已恢复至可运动状态。

燃普拉提馆作为精品工作室，通常配备3-5台Reformer普拉提床（品牌可能为Balanced Body或Merrithew），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设有全身镜和把杆。更衣区为独立隔间或简易更衣角，部分场馆配备基础淋浴设施，但社区型工作室可能不设淋浴间，建议训练后回家清洁。

该场馆普遍采用课程包制会员体系，常见类型包括10节卡（有效期3个月）、20节卡（5个月）及月度畅练卡（限团课）。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、转卡延期服务等。部分时段会推出新客体验价（如99元/2节），老会员推荐新用户可获赠课程。具体政策以店内公示为准。

燃普拉提馆的教练团队通常持有PMA、STOTT PILATES或BASI等国际普拉提认证，具备解剖学和运动康复背景。提供私教、双人课及4-6人小班团课。团课按主题排期，如“核心强化”“肩颈舒缓”“产后修复”等，每周更新课表。私教价格根据教练资历分级，资深教练单节可达600元。所有课程需按课表预约，不可随意更换。

课程主要通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户需先购买课程包或体验券，再绑定账号选择时段。取消政策通常为：开课前24小时可免费改期，24小时内取消视为消耗一节课。部分场馆要求首次体验需电话登记，以确保教练了解学员基础情况。

场馆位于彭新小区内部道路旁，属安静住宅区，周边无大型商业体。最近便利店（如全家、罗森）步行约5分钟，餐饮选择较少，建议训练前后自备能量补给。馆内一般设有储物篮或小型置物架，但不提供电子锁储物柜。休息区较为简约，通常仅设座椅和饮水机，不设咖啡吧或零售区。