中田健身工作室(武宁路店)

中田健身工作室（武宁路店）是中田健身在上海市普陀区设立的社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与小团课训练。该品牌以“专业、透明、无推销”为特色，在上海拥有数十家连锁门店，武宁路店位于大渡河路1643号，交通便利，环境整洁，器械配置齐全，适合从健身新手到进阶训练者各类人群。工作室采用预约制，注重训练效率与个性化指导，是普陀区内口碑较好的平价私教工作室之一。

该工作室位于上海市普陀区大渡河路1643号，距离地铁13号线梅岭北路站1号口步行约230米（约3分钟）。周边公交线路包括948路、766路、856路等，于“大渡河路梅岭北路”或“真光路大渡河路”站下车即可。自驾用户可停放在附近商场如星光耀广场或周边路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

中田健身工作室以私教课程为主，不设传统年卡或次卡。根据大众点评及官方小程序信息，单节私教课价格通常在198元至268元之间，具体取决于课程类型与教练级别。新用户常可享受体验课优惠（如9.9元或19.9元首节体验）。团课价格约为30-50元/节。所有课程需通过官方小程序或门店预约购买，支持按次付费，无强制长期绑定。具体价格以门店实际公布为准。

该工作室营业时间为每日09:00至22:00，全年无休（含节假日）。所有训练均需提前预约，不接受临时到场使用器械。建议通过“中田健身”微信小程序查看实时可约时段，并至少提前1小时预约课程。高峰时段（18:00-21:00）课程较满，推荐工作日上午或下午非高峰时段前往以获得更灵活安排。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免白跑一趟。
2. 工作室不提供毛巾和饮用水，建议自备运动水壶与擦汗毛巾。
3. 穿着舒适运动服与防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
4. 教练排班每周更新，可在小程序查看各教练专长（如减脂、增肌、康复等），按需选择。
5. 课程开始前15分钟取消可全额退款，超时则视为已消费。
6. 工作室面积有限，高峰时段可能略显拥挤，建议错峰训练提升体验。

作为精品型健身工作室，该店面积约100-150平方米，配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、哑铃套装至40kg）、有氧设备（跑步机、划船机、椭圆机）及功能性训练区（TRX、战绳、药球、泡沫轴等）。地面铺设专业橡胶地垫，通风良好，配有独立更衣区（无淋浴间）。器械维护状态良好，符合中小型私教工作室的行业标准配置。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。用户可购买10节、20节或30节私教套餐，节数越多单价越低（如20节套餐均价约228元/节）。另有小团课月卡（如8次/月，约300元）。所有课程有效期为购课后3-6个月，过期可申请延期（需支付少量手续费）。无推销、无年费、无隐形消费是其核心优势。

所有教练均持有国家职业资格认证（国职证书）或ACE、NASM等国际认证，平均从业经验2年以上。提供一对一私教及4-6人小团课，课程涵盖减脂塑形、增肌力量、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排2-3节，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，具体课表通过小程序实时更新。私教可根据学员目标定制训练计划并跟踪进展。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店空闲时段、教练简介及课程类型，支持在线支付与取消。首次体验课需填写基本信息并由客服确认。不接受电话或现场临时约课。建议下载小程序并开启通知，以便接收课程提醒与优惠信息。

工作室位于居民与商业混合区域，周边配套完善。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，可购买饮用水与能量补给；附近餐饮选择丰富，包括沙县小吃、兰州拉面、轻食简餐等。无专属储物柜，但提供开放式置物架存放随身物品。建议贵重物品随身携带。附近无大型购物中心，但生活便利度高，适合训练后快速补给或通勤衔接。

联系电话：13788921278