GYMPOET(静安恒隆店)

GYMPOET（静安恒隆店）是一家位于上海市静安区核心商圈的精品健身工作室，毗邻恒隆广场与五四中学操场东北门。该品牌主打小而精的私教与团课结合模式，注重训练科学性与个性化服务。作为都市白领和健身进阶人群的热门选择，其空间设计现代简约，强调功能性训练与身心平衡理念。虽然具体开业时间未公开披露，但根据品牌发展轨迹，该门店应于2023年前后投入运营，属于中高端定位的社区嵌入式健身空间。

乘坐地铁2号线或7号线至静安寺站，从3号口出站后沿南京西路向东步行约500米，右转进入华山路，再前行约200米即可到达五四中学操场东北门旁，GYMPOET即位于该区域。公交方面，可搭乘20路、37路、57路、838路等至“华山路延安中路”站，步行约5分钟。周边为高密度商业区，自驾停车建议使用恒隆广场或嘉里中心地下停车场，车位紧张且费用较高，强烈推荐使用公共交通前往。

作为精品私教主导型健身工作室，GYMPOET（静安恒隆店）不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。参考同类品牌及用户反馈，私教课程价格通常在400–600元/节（60分钟），团课单节价格约150–250元。月度综合训练计划（含私教+团课）起价约3000元。具体价格以门店实际方案为准，首次到访可预约免费体测与体验课。

营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（法定节假日可能调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。私教课程需至少提前24小时通过官方小程序或微信客服确认教练档期；团课则按周发布课表，建议提前3–5天锁定名额，热门时段（如晚间18:30–20:30）常满员。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便制定个性化训练方案。
2. 建议穿着无痕底运动鞋，部分功能区禁止黑底鞋以防划伤地板。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）人流量大，私密性降低，偏好安静训练者可选择上午或午间时段。
4. 自带毛巾与水壶，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。
5. 团课类型涵盖TRX、战绳、核心强化等，初学者应提前告知教练自身基础。
6. 恒隆周边人流密集，建议提前10分钟抵达，避免因找路耽误课程。

场馆面积约150–200平方米，采用开放式布局，划分为自由力量区、功能性训练区及小型团课区。配备Keiser气动阻力设备、Rogue深蹲架、TRX悬挂系统、战绳、药球、泡沫轴等专业器械，设备维护良好、更新周期短。设有独立更衣区（无淋浴间），提供储物柜与消毒洗手液。整体环境干净明亮，通风系统高效，符合中高端健身工作室标准。

GYMPOET采用课程包与周期训练计划相结合的会员模式，不设传统年卡。主流产品包括：10节私教包（约4500–5500元）、20节进阶计划（含体态评估与营养指导，约9000元）、以及月度混合套餐（私教+团课组合，约3000–4000元/月）。会员可享优先选课权、专属训练档案跟踪及季度体测服务。新客首单常有体验优惠，具体以门店当期活动为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证，平均从业年限3年以上，部分具备康复训练或孕产专项背景。提供一对一私教、双人训练及6–8人精品团课。私教课程聚焦减脂、增肌、体态矫正及运动表现提升四大方向。团课每周更新课表，涵盖爆发力训练、核心稳定、代谢燃脂等主题，每节课由固定教练带领，确保训练连贯性。

所有课程必须通过GYMPOET官方微信小程序或添加门店企业微信进行预约。用户注册后可查看教练简介、空闲时段及团课安排。取消政策为：私教课程需提前24小时取消，否则视为消耗一节；团课需提前12小时取消。系统支持课程转让或延期（限特殊情况并经客服审核）。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息查询与评价参考。

场馆本身不设餐饮或零售区，但地处静安寺商圈核心，步行5分钟内有%Arabica、Seesaw、Ole’超市、屈臣氏及多家轻食餐厅（如Wagas、新元素），便于训练前后补充能量。恒隆广场B2层设有大型更衣与淋浴设施，可供有需求的会员使用。场馆入口处提供免费Wi-Fi与手机充电站，储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁（前台可借用）。