TRAINFITNESS(上海雍和创智广场店)

TRAINFITNESS（上海雍和创智广场店）是一家位于静安区永和路456号雍和创智广场B1栋108的现代化健身中心，主打功能性训练与高强度间歇训练（HIIT），融合力量、有氧与核心训练于一体。该门店为TRAINFITNESS品牌在上海市区的重要布局之一，空间设计注重通透性与功能性，配备专业训练设备及镜面墙系统，适合追求高效训练效果的都市健身人群。

可乘坐地铁1号线至汶水路站，从3号口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“永和路共和新路”站，途经线路包括741路、912路等。自驾用户可使用雍和创智广场配套地下停车场，或周边商业体如大宁国际、久光百货的公共停车设施，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节团课价格约为80-120元，月度不限次会员卡价格在1800-2500元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为城市精品健身工作室，TRAINFITNESS通常营业时间为工作日6:30-22:00，周末8:00-21:00。所有课程需提前预约，尤其晚间18:00-20:00为高峰时段，建议至少提前24小时通过官方小程序锁定席位。节假日安排可能调整，可通过其微信公众号查看当周课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到与基础体测。
2. 课程强度较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的团课。
3. 自带运动毛巾、水壶及防滑训练鞋，场馆提供储物柜但不提供洗浴用品。
4. 避开周一晚和周三晚的爆满时段，体验更佳。
5. 关注官方公众号可领取新人体验课优惠，通常为9.9元/节。
6. 训练后及时补充蛋白质，场馆内设有蛋白粉及能量棒售卖点。

场馆配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃架、药球、跳箱、划船机及自由重量区，地面采用专业减震橡胶地垫，有效降低关节冲击。镜面墙全覆盖便于动作纠正，顶部安装工业级新风系统保障空气流通。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与基础洗漱设施，满足快速整理需求。

提供多种会员选项：10节课包（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度VIP卡。会员权益包括优先选课、专属营养指导、生日月赠课及合作品牌折扣（如运动服饰、健康餐配送）。长期会员可参与季度体能挑战赛并赢取奖品，增强训练粘性。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上功能性训练教学经验。团课每班限12-16人，确保动作指导质量；私教课程支持定制化目标管理（减脂、增肌、体态矫正等）。每周一、三、五晚设有女性专属训练时段，由女教练带队，提升训练舒适度。

课程通过“TRAINFITNESS”官方微信小程序进行预约，支持实时查看余位、更换课程及取消操作。取消需在开课前6小时完成，否则视为已消费。首次用户需注册并填写健康问卷，系统将自动匹配适合的课程难度等级。

雍和创智广场内设有轻食咖啡店（如Wagas、Seesaw），方便训练前后补充能量。场馆入口处提供付费储物柜（扫码使用），前台可购买运动饮料、蛋白棒及品牌T恤。周边1公里内有静安体育中心、社区公园，适合训练后拉伸放松或进行低强度有氧活动。

联系电话：18801890913