CONE运动健身

CONE运动健身位于上海市静安区西康路466号，是一家定位中高端的综合健身中心，主打功能性训练、力量训练与团体课程。该场地空间布局合理，注重私密性与训练效率，适合从初学者到进阶健身人群。作为静安核心城区的专业健身场所，CONE强调科学训练体系与个性化服务，整体环境整洁现代，通风与照明系统符合行业标准。

乘坐地铁7号线至昌平路站，3号口出站后沿西康路向南步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘113路、830路、950路至西康路北京西路站，下车即达。自驾用户建议使用周边商业体或路边收费停车位，如静安嘉里中心地下停车场（距离约400米），但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类中高端健身工作室单次体验价通常在200-300元之间，月卡价格参考区间为2500-3500元，季卡约6500-8000元，年卡多在20000元以内并常含赠课或私教评估服务。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含体测、训练计划制定及团课权益。

作为专业健身工作室，CONE运动健身一般营业时间为每日7:00至22:00，周末略有延长。所有训练需提前预约，尤其高峰时段（工作日晚18:00-21:00及周末上午）建议至少提前24小时通过官方小程序或电话锁定时段，以确保教练与器械资源可用。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体态评估与安全须知签署。
2. 务必穿着防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
3. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，新手建议选择工作日上午或下午非繁忙时段体验。
4. 自带毛巾与水壶，场馆提供消毒湿巾但不提供一次性用品。
5. 私教课程通常按10节起售，可先购买单节体验再决定是否购课。
6. 场地采用预约制管理，临时到场可能无法安排训练。

CONE运动健身配备专业力量训练区（含自由重量、史密斯机、深蹲架等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱等）、有氧设备区（跑步机、划船机、椭圆机）以及独立拉伸恢复区。器械品牌以Life Fitness、Technogym等国际主流商用系列为主，维护良好。更衣室干净整洁，提供基础洗浴设施与吹风机，但不设桑拿或泳池。

会员类型包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分套餐绑定私教课程或团课次数。会员可享受专属训练计划、体成分定期追踪、优先预约热门时段及生日月赠课等权益。新会员常享有首月体验优惠或免费体测服务，具体活动需关注其官方微信公众号获取最新信息。

场馆提供1对1私教及小班团课服务。私教团队均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身指导员资质，具备康复训练、减脂塑形、体能提升等专项经验。团课包括HIIT、核心强化、壶铃训练等，每周更新课表，会员可免费参与。私教单节价格参考区间为400-600元，依教练资历而定。

所有训练时段必须通过CONE运动健身官方微信小程序进行实名预约，支持查看教练空闲时段、课程内容及取消规则。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。首次用户需在线填写健康问卷并完成线下激活流程后方可预约。

场馆内设有休息等候区、直饮水机及储物柜（需自备锁具）。周边餐饮便利，步行5分钟内有Manner Coffee、Wagas、全家便利店等轻食选择，适合训练前后补充能量。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。

联系电话：13661472336