Habit Fitness健身工作室(黄浦五里桥店)

Habit Fitness健身工作室（黄浦五里桥店）是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身空间，位于上海市黄浦区制造局路与五里桥路交叉口。该工作室以小班课和私教为核心服务模式，强调科学训练与体态管理，适合追求高效、专业健身体验的都市人群。场地环境整洁，布局紧凑但功能齐全，注重会员隐私与训练专注度，是黄浦区内较受年轻白领和健身进阶者欢迎的社区型健身场所。

可乘坐地铁4号线至“西藏南路站”，从3号出口出站后沿制造局路向南步行约600米（约8分钟）即达。公交方面，附近有“制造局路斜土路”站，途经线路包括18路、23路、109路、780路等。自驾用户建议使用周边商业或社区公共停车场，如五里桥街道社区服务中心附近停车位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，Habit Fitness主要采用课程包或会员制收费。单节小班课价格通常在150–250元之间，私教课程单节价格约400–600元。月度会员套餐（含固定频次课程）参考价格为2000–4000元。具体价格因课程类型、教练资历及促销活动而异，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，课程安排集中在早7:00–9:00、午休12:00–14:00及晚间18:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注其官方微信公众号获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场进行体测与需求沟通。
2. 工作室不提供免费毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
3. 穿着建议选择贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响动作评估。
4. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，热门时段需提前3–5天预约。
5. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋入内，建议携带室内训练鞋。
6. 若需取消课程，须至少提前24小时通知，否则可能扣减课时。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、泡沫轴、弹力带及专业瑜伽垫。地面采用高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。设有独立更衣区域和基础储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后回家冲洗。整体空间通风良好，配有空气净化设备，保障训练环境舒适。

Habit Fitness采用课程包形式的会员体系，无传统年卡/季卡，而是按课时购买。常见套餐包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。会员可享受专属排课优先权、体态评估服务及阶段性训练报告。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款），新会员首次体验课常有优惠（如99元体验私教+小班课组合）。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程以功能性训练、体态矫正、减脂塑形及产后恢复为主。私教课程根据个人目标定制训练计划，小班课则按主题分组（如核心强化、下肢爆发力等）。教练团队定期接受内部培训，确保训练方法科学前沿。

课程需通过Habit Fitness官方微信小程序进行预约，支持查看教练简介、课程主题及实时余位。用户注册后可绑定支付方式，直接在线购课并预约时段。取消或改期需在小程序操作，系统自动判断是否符合免费改约规则。不支持电话或现场临时加课。

工作室位于成熟社区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及水果店，方便训练前后补充能量。附近还有五里桥绿地可供拉伸放松。虽无专用停车场，但制造局路沿线及周边小区夜间有少量临停车位，建议非高峰时段自驾。

联系电话：13085002020