INMOTION健身工作室

INMOTION健身工作室位于上海市黄浦区蒙自路763号丰盛创建大厦2楼203室，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身空间。该工作室以小班制课程和个性化私教服务为核心特色，环境整洁、设备专业，适合追求高效训练体验的都市人群。作为黄浦区内较具口碑的社区型健身场所，其注重会员体验与训练效果，常设课程涵盖TRX、壶铃、核心强化及康复性训练等。

乘坐地铁4号线或13号线至世博大道站，从2号出口出站后沿蒙自路向南步行约500米（约6分钟）即可到达丰盛创建大厦。公交方面，可搭乘818路、786路、978路至“蒙自路龙华东路”站，下车后步行约300米。自驾用户可使用周边商业楼宇或街道公共停车场，如世博B片区地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节团课价格约为80-120元，私教课程单节价格在300-500元区间。月度会员卡（含固定团课次数）价格普遍在2000-3500元之间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的精品健身工作室，INMOTION通常营业时间为每日9:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（7:00起）。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。节假日安排一般与法定假期同步，特殊时段会提前在社群或小程序公告。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与需求沟通，以便教练定制训练方案。
2. 工作室多采用小班教学（每班4-8人），务必准时到场，迟到可能无法入场。
3. 自带运动毛巾、水杯及防滑训练袜（部分地面训练需赤脚或穿袜），场馆通常不提供一次性用品。
4. 黄浦区商务楼宇周末人流较少，推荐周六上午或周日下午错峰训练，体验更佳。
5. 关注其微信公众号或小程序，新用户常享有体验课优惠（如9.9元/节）。
6. 训练前2小时避免高脂饮食，确保充分热身以预防运动损伤。

作为精品型健身工作室，INMOTION配备专业级功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴及多种阻力带。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。虽无大型器械区，但设有独立更衣区域与基础储物柜，淋浴设施视场地实际配置而定（建议首次到访前确认）。整体空间布局紧凑高效，注重训练动线与空气流通。

该工作室主要提供课程包形式的会员服务，常见类型包括10节/20节团课包、私教10节/20节套餐，以及混合型月度训练计划。会员权益通常包含专属训练计划、体态评估、营养建议及优先选课权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。节日促销（如双11、年中庆）常推出限时折扣或赠课活动。

INMOTION主打专业教练团队，教练普遍持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程以小班团课（主题如燃脂循环、核心强化、产后修复）和一对一私教为主。私教服务可根据目标（减脂、增肌、体态矫正）定制周期化方案。团课每日排期3-5节，可通过小程序查看实时课表并预约。

所有课程必须通过官方小程序或微信公众号进行线上预约，不接受现场临时加入。用户注册后可查看未来7天课表，选择合适时段下单。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消视为消耗一节课时。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

丰盛创建大厦为商务办公性质，底层及周边有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。大厦内设有电梯直达2楼，入口标识清晰。储物柜为开放式或扫码锁式，贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但步行10分钟可达世博源商圈，满足更多生活需求。

联系电话：15662777879