上海市·Ruby健身私教工作室

Ruby健身私教工作室位于上海市黄浦区核心商圈，地处打浦路1号金玉兰广场西座7楼702室，毗邻铂尔曼酒店，属高端社区型私教健身空间。该工作室专注于一对一及小团体私教课程，主打功能性训练、体态矫正与减脂塑形服务。场地环境整洁现代，注重私密性与专业性，适合对训练效果和个性化指导有较高要求的都市人群。

可乘坐地铁9号线至打浦桥站，从1号口出站后步行约5分钟（约400米）即可到达。周边公交线路包括17路、96路、304路等，在“打浦桥”或“瑞金医院”站下车步行可达。自驾用户可停靠金玉兰广场地下停车场或铂尔曼酒店配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高端私教工作室，Ruby健身采用课程包计费模式。单节私教课价格通常在400–600元之间，具体根据教练资历与课程类型浮动。常见课程包包括10节（约4500元）、20节（约8500元）等，部分套餐含体测评估与训练计划定制。不设单次入场或自由训练选项，所有服务需预约并由专属教练指导完成。具体价格以工作室实际公布为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能调整）。所有训练需提前预约，不接受临时到访。建议通过微信或电话至少提前24小时确认教练档期，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。节假日课程安排以工作室当月通知为准。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练准备个性化评估方案。
2. 工作室不提供公共器械自由使用，所有训练均在教练监督下进行，确保安全与效率。
3. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于动作纠正与体态观察。
4. 场地空间有限，不设大型储物柜，贵重物品请随身携带。
5. 若需更换教练或调整课程节奏，应尽早与运营人员沟通，避免影响训练连续性。
6. 黄浦区同类私教工作室密集，建议对比教练背景与课程体系后再做长期投入。

场地为精品型私教空间，面积约100–150平方米，划分为2–3个独立或半隔断训练区。配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、泡沫轴、弹力带、哑铃组（至24kg）、训练凳及专业地垫。地面采用高密度缓冲地胶，有效降低关节冲击。虽无淋浴间，但设有独立更衣区域与基础洗漱设施，满足课后整理需求。

Ruby健身私教工作室不设传统“会员卡”，而是以私教课程包为核心消费模式。客户购买课时即自动纳入服务体系，享有专属训练计划、周期性体测反馈及饮食建议。老客户续课常享9折优惠或赠送1–2节体验课。暂未推出家庭卡或企业团训套餐，主要面向个人长期训练者。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，部分具备康复训练或孕产专项资质。课程涵盖减脂、增肌、体态矫正（如圆肩驼背改善）、产后恢复及运动表现提升等方向。不设固定团课，但可组织2–4人小团体课（需协调时间），价格约为私教课的60%–70%。首次体验课通常收费200–300元，含基础体测与目标设定。

课程需通过微信或电话直接联系工作室预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。客户添加官方微信号后，可查看教练空档、确认课程内容并完成支付。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。新客户首次预约建议说明自身健康状况与训练经验，以便匹配合适教练。

金玉兰广场内设有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便训练前后补充能量。铂尔曼酒店大堂吧亦可提供饮品休息空间。附近瑞金医院、日月光中心等商业与医疗资源齐全。工作室内部提供饮用水及基础消毒用品，但不设餐饮服务或运动装备零售，建议自备毛巾与水杯。