燃脂健身

燃脂健身位于上海市长宁区天山路767号虹桥公寓202室，是一家社区型精品健身工作室，主打高效燃脂、功能性训练和小团体课程。该场地空间紧凑但布局合理，注重私密性与训练效率，适合追求高性价比、个性化指导的都市健身人群。作为长宁区天山板块的本地健身场所，其定位偏向于服务周边居民及上班族，强调短时高效、科学减脂的训练理念。

联系电话：19512231406

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从1号口出站后沿天山路向东步行约650米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“天山路遵义路”站，途经线路包括72路、825路、855路等。自驾用户可停靠虹桥公寓周边商业体或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品健身工作室单次体验价通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡约3000–4500元。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团课折扣。

作为典型的城市社区健身工作室，燃脂健身一般营业时间为工作日7:00–22:00，周末9:00–21:00。由于场地规模有限且课程排期紧凑，所有训练均需提前预约，不接受临时到店直接入场。节假日安排通常与法定假期同步，建议通过线上渠道确认当日开课情况。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练排班，避免空跑。
2. 场地面积有限，高峰时段（工作日晚18:30–20:30）人流量大，尽量错峰训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，部分地面为功能性训练专用橡胶垫，不建议穿硬底鞋。
4. 小团课通常限4–6人，报名后如需取消，请至少提前24小时通知以免扣费。
5. 关注其在大众点评或微信上的更新，常有新人体验课或节日促销活动。

作为精品型健身工作室，燃脂健身配备基础但齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组、瑜伽垫、泡沫轴及心率监测系统。场地采用专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。虽无独立淋浴间，但提供更衣区域与储物柜；通风与照明系统符合室内健身标准，整体环境干净整洁。

该场地主要采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节私教卡、月度无限团课卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含优先选课、专属训练计划制定及体测跟踪服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请。新会员首月常享85折或赠1节私教体验。

燃脂健身以小班课和私教为核心服务，教练团队普遍持有ACE、NASM或国内国职认证，具备减脂、体态矫正、产后恢复等专项经验。团课每日安排2–4节，涵盖HIIT燃脂、核心强化、拉伸恢复等主题；私教课程需单独预约，价格按教练资历分级。所有教练均提供首次免费体测与目标评估。

所有课程必须通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序、大众点评或直接添加场馆客服微信。用户可查看实时课表并选择教练与时段，支付后锁定名额。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消视为已消费一节课。建议下载其常用预订平台以便接收开课提醒。

场馆位于虹桥公寓二楼，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。虽无自有餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐配送点。储物柜免费使用，无需押金；休息区设有饮水机与座椅，可供课前热身或课后放松。周边无大型商场，但生活便利度较高。