上海扬子江丽笙精选酒店健身中心

上海扬子江丽笙精选酒店健身中心位于酒店4层，是一家面向住店客人及外部会员开放的高端酒店附属健身场所。作为国际连锁品牌丽笙旗下的精选酒店配套，该健身中心以环境整洁、设备精良和私密性强为特色，主要服务都市白领、商务人士及周边高端社区居民。场地虽非大型独立健身房，但布局合理，注重功能性与舒适度，适合追求高效训练和安静环境的健身人群。

该健身中心位于长宁区延安西路2099号上海扬子江丽笙精选酒店4层，近遵义南路。地铁15号线娄山关路站步行约800米（约10分钟）；地铁2号线娄山关路站或威宁路站亦在1公里范围内。公交线路包括71路、941路、519路等，在“延安西路娄山关路”或“遵义南路延安西路”站下车即可。自驾可停靠酒店地下停车场或周边如尚嘉中心、金虹桥国际中心等商业体公共停车场。

该健身中心对酒店住客免费开放。非住客需办理会员或购买单次体验券方可使用。根据主流平台信息及同类酒店健身中心定价标准，单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元。具体价格以酒店前台或官方渠道实际公布为准，建议提前电话咨询确认当前资费政策。

健身中心每日开放时间为6:00至22:00，全年无休，节假日照常运营。非住店客人需提前预约并完成身份登记，部分时段可能因酒店活动临时调整开放状态。建议通过酒店前台或官方客服确认当日可用性后再前往。

1. 非住店客人务必提前致电酒店健身中心预约，避免现场无法入场。
2. 建议携带毛巾、水壶及室内训练鞋，部分酒店健身房禁止穿户外鞋进入。
3. 高峰时段为工作日晚18:00-20:00及周末上午，推荐选择工作日上午或下午非高峰时段训练。
4. 场地空间有限，不适合进行大重量自由深蹲或高强度爆发力训练，更适合力量循环、有氧及功能性训练。
5. 使用前请确认是否提供消毒用品及储物柜，部分高端酒店需使用房卡或临时手环开启更衣柜。

健身中心配备全套有氧与力量训练设备，包括跑步机、椭圆机、划船器、动感单车及史密斯机、哑铃组等自由重量器械。设备品牌多为Technogym、Life Fitness或Precor等国际一线商用品牌，维护良好。设有独立更衣室、淋浴间及基础洗漱用品，部分区域配有落地窗，采光通透。整体面积适中，适合10人以内同时训练，强调私密性与舒适度而非大规模团操功能。

该健身中心主要面向酒店住客开放，外部会员体系较为有限。通常提供单次体验、月度通行卡及企业协议价等选项。会员权益包括全天候入场、使用淋浴设施及优先预约私教服务。不设年卡或家庭卡，优惠活动较少，更多作为酒店增值服务存在。建议直接联系酒店销售部门获取最新会员政策。

健身中心提供专业私教服务，教练均持有ACE、NASM或国内国职认证资质，可针对减脂、增肌、体态矫正等目标定制训练计划。私教课程按节计费，单节价格参考区间为400-600元/60分钟。暂未开设固定团课（如瑜伽、搏击操等），但可根据需求预约小型团体训练。建议提前24小时预约教练档期。

非住店客人需通过电话预约健身中心使用权限，预约时需提供姓名、联系方式及到访时间。部分时段可能要求支付定金或出示有效身份证件。目前未开通线上小程序或第三方平台（如大众点评）直接预订通道，所有预约均通过酒店前台或健身中心专线处理。取消预约需至少提前2小时通知，否则可能收取费用。

健身中心位于高端酒店内，周边配套完善。4层设有休息座椅区，邻近酒店行政酒廊与餐厅。楼下大堂吧、全日餐厅及中餐厅可提供健康轻食、蛋白餐及饮品。酒店提供付费储物柜、Wi-Fi及充电接口。附近尚嘉中心、金虹桥商场内有运动品牌店（如Nike、Lululemon）、咖啡馆及便利店，满足训练前后补给与购物需求。