怡蜕变·健身游泳中心·普拉提拳击减脂(红象汇店)

怡蜕变·健身游泳中心·普拉提拳击减脂（红象汇店）位于上海市闵行区虹莘路2077号4层，是一家融合游泳、普拉提、拳击与减脂训练于一体的综合型健身中心。该场地主打女性友好型运动空间，注重私密性与专业性，配备恒温泳池，水质维护标准较高。作为社区型精品健身场馆，其定位偏向中高端用户群体，强调小班教学与个性化服务，适合希望结合有氧、力量与水中训练的健身爱好者。

该场地靠近地铁12号线虹莘路站，步行约800米（约10分钟）。公交方面，可乘坐150路、731路、764路至“虹莘路顾戴路”站下车。自驾用户可停靠红象汇商业体配套停车场，或周边公共停车场如“中庚漫游城”地下车库，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身游泳中心通常采用会员制，单次游泳体验价格参考区间为80–120元。月卡价格一般在1500–2500元之间，季卡与年卡享有更高折扣。部分套餐包含普拉提或拳击课程，具体价格以场馆实际公布为准。非会员首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道查询最新定价。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，游泳区域开放时段通常为10:00–20:30，高峰时段集中在18:00–20:00。由于采用预约制管理人流，所有用户需提前通过微信小程序或电话预约泳道及入场时段，节假日可能调整开放安排，建议提前确认。

1. 恒温泳池水温通常维持在28–30℃，建议自备泳帽、泳镜及防滑拖鞋。
2. 高峰时段（工作日晚18:00–20:00）人流量大，推荐选择上午或下午非繁忙时段体验更佳水质与空间。
3. 场地对卫生要求严格，禁止携带外部食品入内，淋浴用品建议自带。
4. 首次到访用户需提前15分钟到场完成登记与储物柜分配。
5. 女性用户较多，更衣室私密性良好，但周末建议错峰以避免排队等候。

场馆配备1个标准恒温室内泳池（长度约25米），采用循环过滤与臭氧消毒系统，水质清澈。更衣区设有独立淋浴间、吹风机、储物柜及干湿分离设计，整体环境整洁明亮。泳池周边铺设防滑地胶，安全标识清晰。虽非大型水上中心，但作为社区精品馆，设施维护良好，符合中高端健身场所标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享优先预约权、专属课程折扣及免费体测服务。部分套餐捆绑普拉提或拳击团课，提升综合训练效果。新会员常享有首月体验价或赠课福利，续费老会员可参与积分兑换。具体权益以店内公示为准，建议到店咨询定制化方案。

场馆提供专业游泳私教服务，教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资质，部分具备康复或产后恢复背景。私教课程按课时计费，单节价格参考300–500元，支持定制减脂、姿态矫正或初学入门计划。此外，定期开设水中减脂小班课，适合希望结合有氧与水中阻力训练的用户。

所有入场及课程均需提前预约，支持通过“怡蜕变健身”官方微信小程序进行在线选时段、选教练及支付。取消预约需至少提前4小时，否则可能扣除课时或收取违约金。非会员首次体验建议电话确认可用时段，确保顺利入场。

场馆位于红象汇商业体4层，楼下即有便利店、轻食咖啡店及运动服饰零售点。馆内设有休息等候区、饮水机及基础急救设备。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身保管。周边无大型餐饮，但步行5分钟内有多家简餐与健康餐选择，适合运动后补充能量。

联系电话：021-34636973