GYMPOET(中岚居店)

GYMPOET（中岚居店）是位于上海市普陀区的一家精品健身工作室，主打功能性训练、力量训练与小团体课程。场地坐落于岚皋路99号二楼，空间设计现代简约，注重私密性与训练效率。作为社区型健身场所，该店以专业教练团队和个性化训练方案为特色，适合追求高效训练和科学健身的都市人群。

乘坐地铁7号线至岚皋路站，3号口出站后步行约300米（约4分钟）即可到达。公交方面，可搭乘68路、128路、510路、858路等至“岚皋路华池路”或“华池路岚皋路”站，步行约5分钟。自驾用户可停靠周边商业体如中岚居小区底商或附近公共停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元区间。月度会员卡价格普遍在2000–3500元之间，包含固定次数的团课或训练权限。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品健身工作室，GYMPOET（中岚居店）一般营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其官方小程序或社交媒体获取当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成体测与入会流程。
2. 务必穿着防滑训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
3. 场地提供基础储物柜，但贵重物品请随身携带。
4. 团课人数通常控制在6–10人，确保训练质量，建议提前3天预约热门时段。
5. 训练前后注意补水，场馆一般不设餐饮服务，可自备运动饮料。
6. 如有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整动作方案。

场地配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。更衣区与独立淋浴间齐全，提供基础洗护用品，整体环境干净整洁，通风良好。

GYMPOET（中岚居店）提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受专属课程优先预约权、体态评估、训练计划定制及社群活动参与资格。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2–4人小班课及6–10人主题团课（如燃脂循环、核心强化、力量进阶等）。团课每日安排3–5节，覆盖早、中、晚不同时段，私教需单独预约并按教练档期安排。

课程通过GYMPOET官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次体验可在线领取新人礼包，部分时段开放免费试听团课。

场馆位于中岚居商业裙楼二楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补充能量。周边住宅与办公区密集，生活配套成熟。场内设有休息等候区、饮水机及手机充电接口，但无餐饮堂食服务，建议自备补给。

联系电话：021-56328229