众萌普拉提(复悦荟店)

众萌普拉提（复悦荟店）位于上海市普陀区曹杨路1888弄20号复悦荟商场二楼，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该店依托复悦荟商业综合体的便利位置，主打小班课与私教结合的教学模式，环境整洁、空间通透，配备专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等。作为社区型高端健身场所，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。

可乘坐地铁11号线至枫桥路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达复悦荟商场。公交方面，附近有“曹杨路兰溪路”站，途经线路包括63路、94路、319路等。自驾用户可使用复悦荟商场地下停车场，停车便利；高峰时段建议提前10-15分钟抵达以确保车位。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节约150–250元。月度会员卡价格普遍在2000–4000元区间，具体价格以门店实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为城市商业体内的健身工作室，营业时间一般为每日10:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过小程序或电话确认当日课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜上课。
3. 小班课名额有限，热门时段（如工作日晚间18:30–20:00）需提前2–3天预约。
4. 普拉提强调动作精准性，初学者建议从基础私教课入门。
5. 场地通常提供储物柜和饮用水，但毛巾需自备。
6. 产后或有慢性疼痛人群应在专业教练评估后再开始训练。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克塔、梯桶及脊柱矫正器等，设备品牌符合行业主流标准（如Balanced Body或Merrithew体系）。空间布局合理，设有独立训练区、更衣区及休息等候区。地面采用防滑环保地胶，通风与照明良好，整体环境安静私密，适合专注训练。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员通常享有优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内协议为准。新会员常可享受首月折扣或赠课活动。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础与个性化教学能力。课程形式涵盖1对1私教、4–6人小班课及主题工作坊（如骨盆底肌修复、脊柱灵活性提升）。私教课按教练资历分级定价，资深教练单节可达500元以上。建议根据自身目标选择匹配的教练专长。

支持通过微信小程序“众萌普拉提”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户可查看实时课表、教练简介及剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能扣减课时。首次预约建议电话确认（可通过官方平台获取联系方式），以确保信息同步准确。

位于复悦荟商场二楼，周边配套完善。商场内设有多家轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas）、便利店及生活服务设施。训练结束后可就近用餐或休憩。商场提供免费Wi-Fi、母婴室及无障碍通道，整体动线友好。储物柜位于训练区入口处，安全便捷。

联系电话：19251212235