中田健身工作室(星河世纪广场店)

中田健身工作室（星河世纪广场店）是位于上海市普陀区桃浦路306号星河世纪广场B座2712-2715室的一家连锁型精品健身工作室。作为中田健身在普陀区的重要布点，该门店主打高性价比私教课程与小团课训练，空间布局紧凑高效，配备基础力量与有氧器械，适合注重训练效率的都市健身人群。门店环境整洁，通风良好，整体风格现代简约，服务对象以周边社区居民及上班族为主。

该场地靠近地铁11号线武威路站，从4号口出站后沿武威路向东步行约800米（约10分钟）即可到达星河世纪广场。公交方面，可乘坐744路、859路、1223路至“桃浦路真南路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠星河世纪广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用私教主导的收费模式，不设传统年卡。单节私教课程价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程类型浮动。门店常推体验课（如9.9元/19.9元首次体验），并提供12节、24节等多档私教套餐，均价可低至150元/节左右。团课价格一般为50–80元/节。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新报价。

门店营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。所有训练课程均需提前预约，不接受临时walk-in。可通过“中田健身”微信公众号或小程序查看教练排期并在线预约，热门时段（如下班后18:00–21:00）建议至少提前1–2天锁定课程。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆不提供毛巾，需自备。
3. 私教课程支持冻结或转让（视套餐条款而定），签约前请仔细阅读协议。
4. 高峰时段器械使用紧张，若以自由训练为主，建议选择上午或工作日中午时段。
5. 门店位于写字楼高层，注意电梯高峰期等待时间，建议预留5–10分钟缓冲。
6. 可要求试听不同教练的课程，选择匹配自身训练风格的指导者。

该门店面积约200–300平方米，划分为有氧区、力量区和功能性训练区。配备主流品牌器械，包括跑步机、椭圆机、史密斯架、哑铃套装（至50kg）、TRX悬挂系统及战绳、壶铃等小工具。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图。设有独立更衣区域，但淋浴设施有限（部分中田门店不设淋浴），建议训练后回家冲洗。储物柜为开放式或简易锁柜，贵重物品请随身携带。

中田健身工作室不设传统会员卡，而是以私教课包为核心消费模式。客户购买课时包即成为会员，享有专属教练服务、课程进度跟踪及体测评估。部分门店会推出季度打卡返现或推荐好友赠课等促销活动。老客户续课通常可享额外赠课（如买20节送2节）。无月卡、季卡等固定周期会员选项，强调按需付费、灵活训练。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部培训考核上岗。门店提供一对一私教及4–6人小团课，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。私教课程含初始体测、目标设定与周期计划制定。团课每周排期固定，主题包括HIIT、核心强化、下肢爆发力等，需单独预约。教练流动性较低，注重长期陪伴式训练关系。

课程预约主要通过“中田健身”官方微信公众号或小程序完成。用户注册后可查看各门店教练空闲时段，实时下单并支付。支持取消或改期（通常需提前24小时），逾期未取消将扣课。首次体验课也可通过大众点评、美团等平台购买。不支持电话预约，所有排课以线上系统为准，确保透明高效。

星河世纪广场为社区型商业综合体，一楼有便利店、轻食店及咖啡店，适合训练前后补充能量。场馆内设有饮水机，但无餐饮服务。休息区较小，仅提供少量座椅。周边300米内有药房、水果店及小型超市，生活便利度较高。因位于写字楼内，非营业时段大堂可能关闭，建议留意进出时间。

联系电话：021-62270072;18301994768