上汽浦东足球场-外场训练场

上汽浦东足球场-外场训练场位于上海市浦东新区金湘路1288号，是上汽浦东足球场整体体育设施的重要组成部分。作为专业级足球场地的配套训练区域，该外场主要用于球队日常训练、青少年足球培训及公众足球活动。场地采用符合国际标准的人工草皮或天然草坪（视具体区域而定），具备良好的排水系统和夜间照明设施，适合全天候使用。该区域自2021年随主球场启用以来，已成为浦东新区重要的足球运动基地之一。

可乘坐地铁9号线至金吉路站，从1号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，附近有“金湘路金海路”站，途经线路包括790路、1043路等。自驾前往可通过杨高中路或金海路转入金湘路，场地周边设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议提前抵达或优先选择公共交通。

该外场训练场主要面向团队预约和合作机构开放，公众散客使用需通过官方渠道或合作平台预订。根据同类专业足球训练场的市场定价，非会员散客价格通常在300–600元/小时（5人制或7人制场地），11人制全场比赛时段价格更高。具体价格以实际预订时平台或运营方公布为准，部分时段可能提供早鸟或工作日优惠。

常规开放时间为每日8:00至22:00，但实际可用时段受主队训练、赛事安排及天气影响较大。公众使用必须提前预约，不接受现场临时入场。节假日及大型赛事期间可能临时关闭部分区域，建议通过官方小程序或合作预订平台查询实时可订时段。

1. 足球鞋建议使用碎钉（TF）或人工草专用鞋，避免金属长钉损坏场地。
2. 冬季清晨及雨后场地湿滑，建议避开首场时段，确保安全。
3. 场地灯光一般18:00后开启，夜场体验良好，但需注意保暖。
4. 建议至少提前3天通过线上平台预约周末黄金时段（18:00–21:00）。
5. 场地不提供储物柜，贵重物品请自行保管；周边无便利店，建议自备饮用水。
6. 团队活动建议统一着装并携带急救包，遵守场地安全规范。

外场训练场配备标准尺寸的5人制、7人制及11人制足球场地，地面为高品质人造草皮，符合中国足协认证标准。场地四周设有围网、夜间LED泛光照明系统（照度达200lux以上），并配有球门、角旗等基础设备。更衣室与淋浴设施位于主体育场内，外场使用者通常可凭预约凭证进入使用，但高峰期可能需排队。

目前该场地主要通过合作体育平台（如趣运动、大众点评等）提供次卡或时段包服务，暂未公开独立会员体系。部分本地青训俱乐部或企业客户享有专属协议价。长期使用者可咨询运营方是否支持定制月卡或季度训练套餐，通常适用于固定时段每周使用的团队。

场地本身不直接提供教练服务，但与多家浦东本地青训机构（如幸运星、根宝足球基地合作网点等）有合作关系。用户可通过合作平台预约含教学的“训练+场地”套餐，私教课程价格通常在300–500元/小时/人，团课（6–12人）人均80–150元/课时。教练均持有中国足协D级及以上资质。

推荐通过“上汽浦东足球场”官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团、趣运动APP）进行线上预订。选择日期、时段及场地类型后在线支付即可锁定。取消政策一般为：开赛前24小时以上免费取消，24小时内取消收取50%费用，开场前2小时内不可退改。团队预订建议联系客服专线确认细节。

场地紧邻上汽浦东足球场主馆，周边商业配套尚在发展中。最近的便利店位于金湘路与金海路交叉口（约500米），餐饮选择有限，建议赛前在金桥国际商业广场（约2公里）用餐。场内设有简易休息区和饮水点，但无正式餐饮服务。运动用品商店需前往张江或金桥商圈，建议自备足球、护具等装备。