镜·综合健身·Another me

镜·综合健身·Another me 是位于上海长宁区的一家精品综合健身工作室，主打功能性训练、力量训练与身心平衡课程。场地坐落于新发现梦园2楼A1座，环境现代简约，注重私密性与训练体验。作为社区型高端健身空间，该场馆以小班课和个性化训练为特色，适合追求高效训练与专业指导的都市人群。

场地地址为上海市长宁区长宁路1387号新发现梦园2楼A1座。最近地铁站为地铁2号线娄山关路站，步行约600米（8分钟）；也可乘坐公交941路、519路、825路至“长宁路中山西路”站下车。自驾用户可使用新发现梦园或周边商场（如百盛优客城市广场）的地下停车场，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考同类场地定价，单节团课价格在120–180元之间，私教课程单节约400–600元。月度会员卡（含固定团课次数）价格区间为2000–3500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，镜·综合健身·Another me 的常规营业时间为每日9:00–22:00。课程需提前预约，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末上午）建议至少提前3天锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估与更衣准备。
2. 场地对训练鞋有明确要求，禁止穿硬底或户外跑鞋入场，推荐使用室内训练鞋或赤足袜。
3. 团课人数通常控制在6–10人以内，确保动作指导质量，建议选择与自身体能匹配的课程级别。
4. 周末及晚间课程紧俏，可通过微信小程序或公众号实时查看余位并预约。
5. 自带毛巾与水杯，部分课程提供免费饮用水，但不提供一次性用品。
6. 更衣室配备储物柜，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。

场地配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等恢复工具。地面采用高密度减震橡胶地胶，有效降低关节冲击。设有独立男女更衣室与淋浴间，提供基础洗护用品。整体空间布局紧凑高效，无大型器械区，聚焦小团体与自由训练模式。

提供多种会员选项，包括次卡（10/20节）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖优先选课、专属训练计划、体态评估及不定期主题工作坊。新会员通常享有首课体验优惠或赠课活动。长期会员可参与“Another me”社群活动，如户外训练营或营养讲座。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上教学经验。课程类型覆盖HIIT、力量塑形、核心强化、产后修复及普拉提等。私教服务按阶段定制目标，支持体脂率追踪与动作视频反馈。团课由固定教练带教，确保训练连贯性与安全性。

支持通过官方微信公众号或小程序“Another me Fitness”进行课程查询与在线预约。用户需实名注册并绑定支付方式。取消政策为：开课前24小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。首次体验用户需填写健康问卷并完成简短面谈。

场馆所在的新发现梦园为复合式商业体，1楼及B1层设有轻食店、咖啡馆（如Seesaw、Manner）及便利店，方便训练前后补充能量。园区内提供免费Wi-Fi与休息座椅。附近还有长宁Art Park大融城，可结合购物、餐饮延长休闲动线。

联系电话：15801814301