TTT健身工作室

TTT健身工作室位于上海市普陀区中山北路3345号201室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。该工作室以小班制、个性化指导和高私密性为特色，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。场地布局紧凑但功能齐全，注重训练效率与会员体验，是普陀区内较受年轻白领和健身进阶者欢迎的社区型健身场所。

乘坐地铁3号线或4号线至中潭路站，从2号出口出站后沿中山北路向北步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘13路、319路、837路、948路等至“中山北路远景路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边商业体如星光耀广场或中星城的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

作为精品健身工作室，TTT健身工作室采用会员制收费模式。参考同类场地定价，单次体验课价格通常在150-250元之间，月卡价格区间为2000-3500元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为400-600元/节。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该类精品健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供早鸟或深夜训练选项。TTT健身工作室需提前预约课程或训练时段，不接受临时到店使用器械。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台获取实时排课信息。

1. 首次到访建议提前预约体验课，多数工作室提供免费或低价试训。
2. 穿着贴身透气的运动服装和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 自带毛巾和水杯，部分精品工作室不提供一次性用品以践行环保理念。
4. 高峰时段（18:00-21:00）课程紧张，建议工作日上午或下午错峰训练。
5. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新会员优惠或团课促销活动。
6. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态和核心稳定性。

作为功能性训练导向的工作室，TTT健身工作室配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、深蹲架、卧推凳及有氧设备如划船机或单车。地面采用专业减震橡胶地垫，保障高强度训练安全。虽无大型泳池或球类场地，但器械布局合理，动线流畅。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品，满足训练后清洁需求。

工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节小班课包、月度无限次训练卡及年度私教套餐。会员可享受专属训练计划、体测跟踪、营养建议及优先选课权益。部分套餐包含免费体态评估与动作矫正服务，适合长期塑形或康复训练人群。新会员首月常享85折或赠课福利。

所有教练均持有NSCA、ACE或国内认证的高级健身教练资格，具备解剖学与运动康复背景。提供一对一私教、2-4人小班课及主题团课（如核心强化、燃脂循环、女性塑形等）。私教课程注重动作质量与个体目标达成，非推销式销售。团课每日安排2-3场，需通过小程序提前锁定名额。

训练课程及私教时段需通过官方微信小程序或合作平台（如Keep、美团）进行线上预约。支持提前7天订课，取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并完成入会评估，确保训练安全。不接受现场排队候补，强调预约制管理。

工作室位于中山北路沿线成熟商圈，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及便利店，便于训练前后补充能量。场地内设有储物柜供会员临时存放物品，部分区域提供免费Wi-Fi和休息座椅。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐专业品牌装备购买渠道。

联系电话：15601962423