优复拉伸UPFit(凯德晶萃店)

优复拉伸UPFit（凯德晶萃店）是优复运动康复旗下专注于功能性训练与拉伸恢复的精品健身空间，位于上海市黄浦区核心商圈LuOne凯德晶萃广场4楼。该品牌以“科学运动+专业康复”为理念，融合物理治疗与健身训练，提供一对一私教、小团体课程及专项拉伸服务。门店环境现代简洁，注重私密性与专业性，适合有体态矫正、运动损伤预防或提升身体柔韧性需求的都市人群。

联系电话：19916556108

该场地紧邻地铁9号线与13号线马当路站，从4号出口步行约300米（5分钟）即可抵达LuOne凯德晶萃广场。公交方面，附近有“徐家汇路黄陂南路”“鲁班路徐家汇路”等站点，多条线路（如96、780、932）可直达。自驾用户可停靠凯德晶萃广场地下停车场，商场提供消费停车优惠，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

作为高端功能性训练与康复结合型健身场所，优复拉伸UPFit采用课程制收费。单节私教或拉伸课程价格通常在400–600元之间，具体根据教练资质与课程类型略有差异。新客常享体验价（如198元/节）。会员体系包含10节、20节等套餐包，购买越多单价越低。具体价格以门店实际公示或官方小程序为准，不设单次入场门票。

门店营业时间为每日10:00至21:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需预约，不接受现场walk-in。可通过“优复运动”微信公众号或小程序在线查看教练排期并完成预约，热门时段（如下班后18:00–20:00）建议提前3–5天锁定。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表，便于教练定制方案。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤、速干T恤），便于教练观察动作与肌群发力。
3. 不建议空腹或饱餐后立即进行深度拉伸训练，最佳训练时间为餐后1.5小时。
4. 若有旧伤或慢性疼痛（如腰椎间盘突出、肩袖损伤），务必提前告知教练。
5. 课程结束后可向教练索取居家拉伸动作清单，巩固训练效果。
6. 商场内设有更衣室与基础洗漱区，但不提供淋浴服务，建议安排好后续行程。

门店面积约200–300平方米，划分为多个独立训练隔间与一个小型团课区，保障私密性与专注度。配备专业康复设备，包括泡沫轴、筋膜枪、弹力带、TRX悬挂系统、BOSU平衡垫及医用级拉伸床。地面采用防滑减震地胶，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无淋浴间，但提供消毒毛巾、饮用水及储物柜，整体环境干净整洁，符合医疗级卫生标准。

优复拉伸UPFit采用课程包形式的会员制度，常见套餐包括10节、20节、30节课包，有效期分别为2个月、4个月和6个月。老会员续购或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提前申请。会员还可优先参与品牌举办的体态评估日、运动讲座等专属活动。

所有教练均持有国家认证的康复治疗师或高级健身教练资质，多数具备运动医学、物理治疗或体育教育专业背景，并接受优复内部标准化培训。服务涵盖一对一私教、双人搭档课及4–6人小团课。课程类型包括全身拉伸放松、产后修复、体态矫正（如圆肩驼背、骨盆前倾）、运动表现提升等。私教课程均价约500元/节，团课价格约为私教的60%。

预订需通过“优复运动”官方微信公众号或小程序完成。进入后选择“凯德晶萃店”，查看各教练实时可约时段，支持按课程类型筛选。预约成功后将收到确认通知，取消或改期需至少提前24小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验用户可直接购买新人体验课并完成预约。

门店所在的LuOne凯德晶萃广场为高端商业综合体，1–3楼聚集多家餐饮品牌（如Shake Shack、苏浙汇、%Arabica咖啡），适合训练后补充能量。商场内设有便利店、轻食店及运动休闲服饰店（如Lululemon）。此外，黄陂南路、新天地等区域步行可达，训练后可顺道散步放松。商场B2–B4层为收费停车场，凭当日消费小票可享2小时停车减免。