重庆市同建拳击竞训基地

重庆市同建拳击竞训基地位于沙坪坝区大学城核心区域，是一家专注于搏击训练的专业场馆。该基地以拳击为核心，同时涵盖自由搏击、泰拳等综合格斗项目，面向青少年及成人提供系统化训练课程。场地环境整洁，通风良好，配备专业拳击台、沙袋区、体能训练区及基础恢复设施，适合从初学者到进阶选手的各类训练需求。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，出站后换乘公交240路或272路，在陈家桥街道站下车，步行约600米（8分钟）即达。自驾导航“同建拳击竞训基地”或“陈南路26号”，周边有陈家桥社区公共停车场及部分临街停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击训练基地通常采用课程制收费，单节体验课价格在80-150元之间；月卡会员价格参考区间为800-1500元，具体根据课程类型（团课/私教）和频次而定。私教课程按课时计费，市场均价约200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业搏击训练场所，该基地常规营业时间为每日10:00-22:00，周末及节假日照常开放。训练课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00为高峰时段，建议至少提前1天通过电话或线上平台确认排课并锁定名额。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程安排，避免空跑。
2. 自带拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，做好热身以防拉伤。
4. 周一至周四上午人流量较少，适合专注技术训练。
5. 场地地面为专业橡胶垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场。
6. 青少年学员需由监护人签署安全协议方可参与训练。

场馆内设标准拳击台1座、悬挂式沙袋区（含重沙袋、速度球、双端球）、自由训练区及基础力量训练器械（如哑铃、战绳、跳箱等）。地面铺设专业搏击地胶，具备良好减震与防滑性能。配备独立更衣区、储物柜及简易淋浴间，满足基础洗漱需求。

基地提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段团课无限次参与、私教课程折扣（通常9折）、优先预约权及专属训练计划制定服务。新会员首月常有体验优惠，具体权益以现场公示为准。

基地配备持证专业教练团队，多数拥有省级以上比赛经验或体育院校背景。提供1对1私教及4-8人小班团课，团课每日安排2-3个时段（如19:00、20:30），内容涵盖基础拳法、步法、体能及实战模拟。私教课程可根据个人目标定制训练方案。

可通过电话直接预约课程，部分时段支持通过大众点评或美团平台购买体验课并在线选时段。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费课时。建议首次到访用户先预约免费咨询或试听环节。

场馆位于陈家桥街道生活圈内，周边有便利店、快餐店及饮品店，满足基本补给需求。场内设有休息等候区，供家长或同伴使用。虽无自营运动用品商店，但教练可协助推荐合规训练装备品牌及购买渠道。