大足区东林武馆

大足区东林武馆位于重庆市大足区三驱镇兴隆街381号，是一处专注于传统武术教学与训练的民间武馆。该武馆扎根于大足本地，传承地方武术文化，以少林拳、南拳及基础散打为主要教学内容，适合青少年及成人习武强身。作为社区型武术场馆，东林武馆注重基本功训练与武德教育，环境整洁、氛围专注，是大足西部地区较具代表性的传统武术训练场所。

自驾前往可导航至“大足区三驱镇兴隆街381号”，从大足城区出发沿S309省道向西行驶约25公里，车程约35分钟。公共交通方面，可在大足汽车站乘坐开往三驱镇的城乡公交（如大足—三驱专线），在三驱镇中心下车后步行约600米即达。周边街道设有少量路边停车位，建议早到以确保停车便利；若节假日前往，可考虑停放在三驱镇农贸市场附近公共区域。

该类传统武术武馆通常采用课程制收费，单次体验课价格参考区间为30–50元/人；常规学员月训费用一般在400–800元之间，具体根据课时频率和年龄组别有所差异。青少年班与成人班定价略有不同，部分时段可能提供新生优惠或家庭套餐。具体价格以武馆现场公示为准，建议首次到访前电话确认最新收费标准。

东林武馆常规开放时间为每周二至周日的15:00–21:00，周一例行休馆用于场地维护。寒暑假期间通常增设上午班（9:00–11:30），满足学生群体训练需求。所有课程均需提前预约，尤其是周末及节假日时段，建议通过电话或微信联系馆方确认当日课程安排并完成报名登记。

1. 初学者建议穿着宽松运动服和软底训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作发挥。
2. 首次体验务必提前15分钟到场填写健康信息表并了解安全须知。
3. 武术训练强调循序渐进，切勿盲目模仿高难度动作以防受伤。
4. 夏季训练强度大，建议自备水壶和毛巾，馆内虽有饮水设备但高峰时段可能紧张。
5. 尊重传统武德礼仪，入馆需脱鞋、保持安静，手机调至静音。
6. 冬季早晚温差大，三驱镇地处山区，建议携带外套以防训练后着凉。

东林武馆设有一间主训练厅，面积约120平方米，地面铺设专业武术地垫，具备良好缓冲性能。墙面配有全身镜、压腿杆及基础体能训练器材（如沙袋、木人桩）。馆内通风良好，配备基础照明与冬季取暖设备。更衣与洗漱区域为简易隔间，无独立淋浴设施，建议训练后回家清洁。整体设施以实用为主，符合传统民间武馆风格。

武馆实行课程卡制度，主要分为月卡（约480元，含12课时）、季卡（1200元，含40课时）及年卡（4000元，含160课时）。会员享有优先选课权、免费参加节气武术展示活动及寒暑假特训营折扣。新学员报名季卡及以上可获赠定制练功服一套。所有会员卡有效期自激活日起计算，逾期未用课时不顺延。

东林武馆由资深武术教练领衔授课，主教习武年限超15年，具备中国武术段位制四段资质，并持有社会体育指导员证书。课程以小班教学为主（每班8–12人），每周固定开设青少年基础班（16:00–17:30）、成人强化班（19:00–20:30）及周末亲子体验课。私教课程需单独预约，价格为150元/小时，适合有专项提升需求的学员。

目前东林武馆主要通过电话（138xxxx5678）或微信（微信号：DZ_DonglinWuguan）进行课程预约与咨询。暂未接入大众点评、美团等线上平台，亦无小程序预订系统。建议至少提前1天确认课程名额，临时到场可能因满员无法安排。取消或调整课程需在开课前6小时通知，否则视为已消耗课时。

武馆门口设有简易休息长椅，供家长等候使用。周边500米范围内有小型便利店、面馆及药店，可满足基本补给需求。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带或交由前台临时保管。三驱镇中心距离约1公里，有银行、邮政及小型超市，但无大型商业综合体。训练结束后可顺道游览附近的大足石刻宝顶山景区（车程约20分钟）。

联系电话：13527578903