绍伯综合格斗俱乐部

绍伯综合格斗俱乐部位于重庆市沙坪坝区凤歌路10号，紧邻凤凰亲子拓展乐园，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战性武术训练的专业场馆。该俱乐部以小班教学和个性化训练为特色，注重学员体能、技术与实战能力的全面提升。场地环境整洁，氛围专业，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。

可乘坐轨道交通1号线至大学城站，出站后换乘公交240路或272路，在“凤歌路”站下车，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“凤歌路10号”，周边有凤凰商业广场及社区公共停车场，停车便利。距离重庆大学城核心区域约2公里，交通通达性良好。

该类综合格斗俱乐部在重庆主城区的单次体验课价格通常为80–150元，常规月卡价格在800–1500元之间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新资费。

作为专业武术训练场馆，绍伯综合格斗俱乐部通常每日开放时间为10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，尤其是团课和私教时段。节假日照常营业，但课程安排可能调整，建议提前联系确认当日课表。

1. 首次体验建议提前预约免费试听课，了解教练风格与课程强度。
2. 自备运动服、拳击手套及护齿（部分装备可现场租赁，但个人使用更卫生）。
3. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防拉伤。
4. 初学者应优先选择基础班，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 场地地面为专业EVA或橡胶垫，禁止穿鞋入内，请自备防滑袜或赤脚训练。
6. 建议每周训练2–3次以保证技术连贯性与体能提升效果。

场馆配备标准综合格斗训练区，包括MMA八角笼（或模拟围绳擂台）、泰拳沙袋区、巴西柔术地垫区及体能训练角。地面采用高密度防摔EVA垫，有效缓冲跌倒冲击。另设有独立更衣区、储物柜及基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。照明与通风系统符合专业运动场馆标准。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、专属训练计划制定及内部赛事优先报名权。长期会员还可获赠定制训练T恤或护具礼包。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

教练团队由具备国家认证或国际格斗组织资质（如IBJJF、WMC等）的资深从业者组成，多数拥有5年以上教学及实战经验。提供成人及青少年专项课程，团课每日开设2–3个时段，涵盖基础技术、体能强化与实战对练。私教课程可根据目标（减脂、防身、比赛）定制训练方案。

课程及场地使用需通过微信公众号或电话提前预约。推荐关注“绍伯综合格斗俱乐部”官方账号，可在线查看课表、预约课程并接收临时调整通知。取消预约需至少提前6小时，否则可能计入爽约记录影响后续排课。

场馆毗邻凤凰亲子拓展乐园，周边有便利店、轻食简餐店及饮品店，方便训练前后补充能量。虽无大型餐饮或商场，但生活配套基本齐全。场内提供免费储物柜，部分时段有运动护具零售服务，建议自备主要训练装备以确保适配性与卫生。