致精跆拳道

致精跆拳道位于重庆市涪陵区顺园路顺园公馆商业街18-13，是一家专注于跆拳道训练与搏击教学的专业场馆。该场地面向青少年及成人学员，提供系统化、标准化的跆拳道课程，注重礼仪、体能与实战能力的综合培养。作为涪陵区内较具口碑的搏击类培训机构之一，致精跆拳道以小班教学、专业教练团队和安全规范的训练环境为特色，适合初学者入门及进阶学员提升技术。

致精跆拳道地处涪陵城区核心居住区顺园公馆商业街，交通便利。乘坐涪陵公交101路、102路或109路至‘顺园路站’下车，步行约300米（4分钟）即可到达。自驾前往可导航至‘顺园公馆商业街’，周边设有多个公共停车位及小区临停区域，建议避开晚高峰时段（17:30–19:00）以确保顺利停车。

该类跆拳道培训场馆通常采用课时包或会员制收费。参考涪陵区同类机构标准，单次体验课价格约为50–80元，常规课程月卡价格在600–900元之间，季卡约1500–2200元，年卡多在4000–6000元区间。部分套餐包含道服、考级辅导等增值服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过官方渠道确认最新资费方案。

致精跆拳道常规营业时间为每周二至周日的14:00–21:30，周一例行闭馆维护。课程主要集中在下午16:00后及晚间时段，周末增设上午班（9:00–12:00）。所有课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议通过微信或电话提前1–3天锁定训练时段。

1. 初学者建议先预约免费体验课，评估教练风格与场地氛围后再决定报课。
2. 训练时务必穿着宽松运动服或跆拳道道服，赤脚或穿专用训练袜入场，禁止穿鞋进入垫区。
3. 涪陵冬季湿冷，场馆虽有基础供暖，但建议自备保暖外套用于课前热身与课后放松。
4. 青少年学员家长可旁听首节课，了解教学安全措施与进度安排。
5. 跆拳道考级通常每3–6个月组织一次，报名前可咨询当前级别要求与准备周期。
6. 场地使用高密度EVA训练垫，定期消毒，但仍建议自备个人护具（如护胫、拳套）以提升卫生与舒适度。

场馆配备标准跆拳道训练区，铺设专业EVA缓冲地垫，面积约80–100平方米，可同时容纳15–20名学员训练。墙面安装全身镜与踢靶架，角落设有基础体能训练器材（如跳绳、阻力带、药球）。更衣区为男女分隔简易隔间，提供储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议训练后回家清洁。整体环境整洁，通风良好，照明充足。

致精跆拳道实行阶梯式会员制度，主要分为月卡、季卡、半年卡及年卡四类。会员权益包括优先选课、免费参加月度技术测评、考级报名优惠及生日当月赠课1节。老学员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。部分长期卡种支持冻结服务（如寒暑假外出），需提前申请并符合冻结规则。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，主教官具备黑带三段以上段位及5年以上教学经验。课程形式包括1对1私教（约150–200元/课时）、4–6人小班课及8–12人常规班。团课按年龄与级别分组，每周固定排课，涵盖基础腿法、品势、步法及实战对抗。私教可定制训练计划，适合备赛或专项提升需求。

课程预约主要通过微信直接联系场馆负责人或教练进行登记，部分时段支持电话预约。目前未接入大众点评或美团等第三方平台在线订课系统。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。新学员首次到馆建议提前10分钟到场填写健康信息表并领取临时训练证。

顺园公馆商业街内设有便利店、奶茶店及简餐小吃，方便训练前后补充能量。场馆入口处提供免费饮水机及一次性纸杯，休息区配有座椅与家长等候区。虽无专属运动用品商店，但教练可代订道服、护具等装备。周边500米内有社区药店、银行及共享单车停放点，生活便利性较高。

联系电话：18398055350