武术散打训练馆

该武术散打训练馆位于重庆市万州区新田镇新兴路，属于社区型搏击训练场所，主要面向青少年及成人提供散打、自由搏击等实战格斗训练。场馆以小班教学和私教课程为主，注重基础体能与技术动作的系统培养。作为万州本地较有代表性的基层搏击训练点，该馆环境整洁，氛围专注，适合初学者入门及进阶者提升实战能力。

可乘坐万州城区公交至新田镇站下车，步行约500米即达。自驾导航“新兴路新田镇”即可，场馆周边为乡镇街道，路边可临时停车，建议优先选择公共交通或拼车前往。从万州城区中心出发，车程约30-40分钟。

该类社区搏击训练馆单次体验课价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-1000元，季卡约1500-2500元。私教课程按课时计费，普遍在150-250元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新生优惠或团报折扣。

常规营业时间为每周二至周日14:00-21:30，周一闭馆维护。课程多集中在傍晚及晚间（17:00-21:00），周末白天亦有青少年班次。需提前预约课程或体验，不接受临时无预约入场，节假日安排以馆方通知为准。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，确认教练风格与自身目标匹配。
2. 务必自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但卫生条件有限。
3. 避开周五晚及周末高峰时段，以获得更充分的指导时间。
4. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分，防止低血糖或脱水。
5. 首次到馆请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉安全规则。
6. 建议连续训练至少8周以上才能有效建立基础反应与体能。

场馆配备1个标准散打训练垫区（约6m×6m），四周设防护软垫墙，地面为专业EVA搏击地垫。另设有沙袋区（含3个重型沙袋）、体能训练角（哑铃、跳绳、药球等基础器械）。更衣区为男女分隔简易隔间，无独立淋浴设施，建议训练后回家清洁。

提供月卡、季卡、半年卡三种会员类型，会员可享固定时段课程优先报名权、免费参加月度实战交流赛、以及装备9折优惠。新生首月办卡常赠送1-2节私教课。无年卡选项，续费老会员可申请专属训练计划定制服务。

场馆由持有国家体育总局认证的散打二级教练执训，具备5年以上青少年及成人教学经验。提供1对1私教、4-6人小班课及周末青少年团课。私教需提前3天预约，团课固定每周三、五、六晚19:00-20:30进行，内容涵盖步法、拳腿组合、防守反击及实战模拟。

可通过微信直接联系馆主或教练进行课程预约，部分时段支持通过大众点评平台购买体验券。取消课程需至少提前24小时通知，否则视为已消费。首次到访建议先电话沟通确认当日课程安排及空余名额。

场馆内设简易休息区，提供瓶装水（5元/瓶）及基础运动绷带。无餐饮服务，但步行3分钟内有便利店及小吃摊。无储物柜，贵重物品需自行看管。附近无专业运动用品店，建议自备全套训练装备。

所有学员入馆须签署安全免责协议，未成年人需监护人陪同办理手续。训练中强制佩戴护具（护齿、护裆、手套），禁止无保护对打。场馆配备急救箱及AED设备，教练均接受过基础急救培训。严禁酒后、带伤或情绪不稳定状态下参与对抗训练。

联系电话：13594761323;13686492069