左掌右拳武术散打篮球

左掌右拳武术散打篮球位于重庆市潼南区柏树坪街1号2-18，是一家融合武术、散打与篮球训练的多功能运动空间。该场地以青少年及成人武术培训为核心，同时兼顾体能训练与实战对抗教学。作为潼南区内少有的综合格斗类训练场所，其课程体系注重传统武术与现代搏击技术的结合，适合初学者至进阶学员系统学习。场地内部布局紧凑但功能分区明确，设有专业训练垫、沙袋区及基础体能器械。

该场地位于潼南城区核心区域，交通便利。自驾可导航至“柏树坪街1号”，周边有多个临街停车位及公共停车场，如潼南区政府附近停车场（约300米）。乘坐公共交通可选择公交线路：乘坐潼南公交1路、3路或5路至“柏树坪站”下车，步行约200米即达。从潼南高铁站出发，打车约10分钟（约4公里），费用约12元。

该类武术散打培训场地通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为50-80元；月度常规课程（每周2-3次）价格区间在600-1200元；私教课程按小时计费，普遍在150-250元/小时。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费方案。

作为社区型武术训练场馆，左掌右拳通常营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程多集中在下午16:00后及晚间时段，以适应学生与上班族需求。首次到访建议提前电话或线上预约体验课，避免课程满员无法安排。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，评估教练风格与课程适配度。
2. 训练时务必穿着宽松运动服或道服，禁止穿硬底鞋进入训练区。
3. 自备饮用水和毛巾，部分高强度课程出汗量大，需及时补水。
4. 散打对抗训练需佩戴护具，场馆通常提供基础护具，但个人专用更卫生安全。
5. 避开寒暑假及开学季高峰期报名，此时名额紧张且教练排课密集。
6. 未成年人参训需家长签署安全协议，建议陪同首次课程。

场地内设有一片主训练区（约80-100平方米），铺设专业EVA防摔地垫，四周配备标准散打沙袋、速度球及墙靶。另设有小型体能训练角，含哑铃、跳绳、阻力带等基础器械。更衣与储物区域为开放式设计，暂未配备独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体环境整洁，通风良好，照明充足，符合中小型武术馆配置标准。

该场地推行课程卡制度，常见类型包括10课时卡、月卡（不限次数）、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加月度实战交流赛、生日当月赠课等。新会员首月报名常享9折优惠或赠送1节私教课。长期学员可申请助教实习机会，积累教学经验。具体会员政策需现场咨询确认。

场馆由具备国家武术段位或散打教练资质的资深教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验，并持有急救证书。课程分为少儿班（6-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，内容涵盖基本功、套路、实战技巧及体能提升。团课每班限10-15人，确保教学效果；私教可针对性制定训练计划，适合备赛或专项突破。

推荐通过微信搜索“左掌右拳武术散打篮球”公众号或添加教练企业微信进行课程预约。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课套餐。首次到访需提前至少1天预约，以便安排教练与场地。取消或改期需在课前24小时通知，否则可能扣除课时。

场馆位于居民与商业混合街区，周边生活配套完善。步行3分钟内有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。附近无大型商场，但设有社区小超市可购买基础运动用品。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品建议随身携带。休息区设于入口处，可供家长等候或学员课间放松。

该场地特别适合6岁以上青少年及成人武术爱好者，尤其推荐希望提升自卫能力、改善体态或减压塑形的人群。课程设置兼顾兴趣培养与竞技提升，对零基础学员友好，也支持有基础者进阶训练。不建议3岁以下儿童参与，因课程强度与安全要求较高。

联系电话：15882053464