能量搏击健身

能量搏击健身位于重庆市秀山土家族苗族自治县居然之家西门2楼，是一家专注于搏击训练的综合型健身场所。作为县域内少有的专业搏击场馆，该场地主要提供拳击、泰拳、自由搏击等训练课程，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场馆环境整洁，通风良好，配备基础搏击设施，是本地搏击爱好者和健身人群的重要训练基地。

场馆位于秀山县城核心商圈居然之家商场2楼，交通便利。自驾用户可导航至“居然之家（秀山店）”，商场设有地下及地面停车场，停车方便。乘坐公共交通可选择秀山城区多条公交线路，在“居然之家”或“滨江公园”站下车，步行约300米即达。从秀山火车站出发，打车约10分钟车程。

作为社区型搏击健身场所，能量搏击健身的单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为300-600元，具体费用根据课程类型和会员等级有所差异。私教课程价格一般在150-250元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台或到店咨询获取最新资费信息。

该类搏击场馆普遍营业时间为每日10:00-22:00，能量搏击健身亦遵循此常规时段。高峰时段集中在晚间18:00-21:00，建议提前预约以确保训练位置。节假日正常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台动态或电话确认当日安排。

1. 初学者建议选择团课入门，降低学习门槛并提升训练氛围。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾，部分装备虽可租赁但个人用品更卫生安全。
3. 避开周末及晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更专注的教练指导和充足器械使用时间。
4. 训前2小时避免大量进食，训练后及时补充水分与蛋白质。
5. 首次到访建议提前15分钟到场，完成登记并熟悉场地规则。
6. 搏击训练强度较高，如有心血管疾病或旧伤，务必提前告知教练。

场馆配备标准搏击训练区，包括拳击沙袋、泰拳靶、速度球、跳绳区及基础力量训练器械。地面采用防滑减震地胶，保障高强度训练下的关节安全。设有独立更衣区域和基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。整体设备维护良好，符合中小型搏击馆的行业配置标准。

能量搏击健身提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约、专属折扣及不定期体能测评服务。部分套餐包含免费团课次数或私教体验课。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持有国家认证或专业搏击协会资质的教练团队，具备拳击、泰拳等专项教学经验。提供团体课程（如基础搏击、燃脂搏击）及一对一私教服务。团课通常每日安排2-3节，集中在午间及晚间；私教需提前预约，按课时计费。教练会根据学员体能水平定制训练计划。

推荐通过大众点评、美团或微信搜索“能量搏击健身”进行线上预约，部分平台支持直接购买课程包。也可电话联系场馆前台进行课程或私教预约。取消或改约需至少提前2小时通知，以免影响课程安排或产生费用。

依托居然之家商业体，场馆周边配套完善。一楼及负一层设有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。商场内提供储物柜服务，部分区域支持扫码寄存。训练结束后可在滨江公园散步放松，距离场馆步行约5分钟，适合拉伸恢复。

联系电话：19923080371