DOS·多思拳击俱乐部

DOS·多思拳击俱乐部位于重庆市铜梁区燃气大厦，是一家专注于拳击与综合格斗训练的武术场馆。作为铜梁区内较具专业性的搏击训练空间，该俱乐部面向青少年及成人提供系统化训练课程，注重基础体能、技术动作与实战能力的结合培养。场地布局紧凑高效，氛围硬朗且富有激励性，适合希望提升身体素质、学习防身技能或参与竞技训练的人群。

DOS·多思拳击俱乐部位于铜梁区核心城区的燃气大厦内，交通便利。自驾用户可导航至“铜梁燃气大厦”，周边有市政道路停车位及附近商业体公共停车场，建议提前10分钟抵达以便停车。公共交通方面，可乘坐铜梁区内公交线路至“区政府站”或“中兴路站”，步行约5-8分钟即可到达。从铜梁汽车站出发，打车约6分钟车程。

该类专业拳击俱乐部通常采用会员制收费模式。参考重庆地区同类场馆标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在800-1200元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格约200-300元。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议首次到访前通过线上平台或电话确认最新资费方案。

作为城市室内武术训练场馆，DOS·多思拳击俱乐部一般营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间（18:00-21:00）及周末下午。为确保训练质量和场地使用效率，所有课程及自由训练均需提前预约，不接受临时无预约入场。

1. 首次体验建议提前联系教练安排入门评估，避免直接参与高强度团课。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气运动服与平底训练鞋，严禁穿硬底或带钉鞋进入训练区。
4. 训练前2小时避免大量进食，建议补充适量碳水与水分以维持体能。
5. 周一至周四上午为低峰时段，人少安静，适合初学者专注练习。
6. 关注其官方社交媒体账号，常有新会员赠课或节日特惠活动。

场馆内设标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋）、镜墙训练区及核心力量训练角。地面铺设专业减震地胶，有效降低关节冲击。配备基础健身器械如哑铃、战绳、跳箱等，满足综合体能训练需求。更衣区与储物柜为共享式设计，暂未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。整体空间维护良好，通风系统运行正常。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受固定时段自由训练、优先报名团课、专属教练指导折扣及生日月赠课等权益。长期会员还可参与内部对抗赛或外出交流活动。新会员首月常享体验礼包，具体政策以店内公示为准。

DOS·多思拳击俱乐部配备持有国家认证或国际搏击组织资质的教练团队，多数教练具备业余或职业比赛经验。提供1对1私教、小班课（4-6人）及主题团课（如减脂搏击、女子防身术）。团课每日安排2-3节，集中在晚间及周末。私教需提前48小时预约，课程内容可根据学员目标定制，包括技术精进、体能强化或赛前备战。

所有训练时段均需通过微信小程序或电话进行实名预约。推荐使用其官方微信公众号绑定会员信息后在线选课、查看排课表及取消预约。取消需至少提前6小时，否则视为已消费课时。非会员首次体验可通过大众点评或美团购买体验券，核销后由前台安排试训。

燃气大厦为商办综合楼，一楼设有便利店与简餐店，可满足训练前后基础补给需求。场馆内提供免费饮用水及基础急救包。储物柜供会员临时存放物品，贵重物品建议随身携带。周边500米内有咖啡馆、药店及社区公园，适合训练后放松或等待接送。