JAB格斗俱乐部

JAB格斗俱乐部位于西安市未央区中海悦墅南1门向西200米一楼商铺，是一家专注于综合格斗（MMA）、拳击、泰拳等实战性武术训练的现代化格斗馆。场馆空间布局合理，训练区域宽敞，地面采用专业防滑减震地垫，保障训练安全。作为社区型格斗训练场所，该俱乐部注重技术教学与体能训练结合，适合从零基础到进阶学员系统提升格斗技能。

乘坐地铁4号线至“凤城九路”站，从C口出站后步行约900米（12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘238路、263路、719路至“明光路凤城九路口”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“中海悦墅南1门”，周边有临街商铺停车位及小区外围公共停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类格斗俱乐部单次体验课价格通常在80-150元之间，常规月卡价格参考区间为800-1500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200-400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业格斗训练场馆，JAB格斗俱乐部一般营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可能持续至22:30。周末及节假日照常开放，但课程安排可能调整。所有课程均需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过微信或电话确认当日排课并完成预约。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿和毛巾；如无装备，场馆通常提供租赁服务。
3. 晚间18:00-21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日非高峰时段。
4. 格斗训练对体能要求较高，建议训练前2小时适量进食，避免空腹或饱腹训练。
5. 保持指甲修剪整齐，佩戴合适护具，确保自身与他人安全。
6. 训练后及时补充水分和蛋白质，促进肌肉恢复。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式沙袋与悬挂重袋）、自由训练区及核心力量训练器械。地面铺设专业EVA格斗地垫，具备良好缓冲与防滑性能。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供冷热水洗手与简单清洁服务。整体环境整洁，通风良好，符合中小型格斗馆的行业配置标准。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可不限次参加常规团课，并享受私教课程折扣、优先预约权及专属训练计划制定服务。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠课时。具体权益以店内公示为准，建议到店咨询最新会员政策。

JAB格斗俱乐部配备持有国家认证或国际格斗组织资质的教练团队，涵盖拳击、泰拳、巴西柔术等专项。提供系统化团课（如基础入门班、进阶实战班）及一对一私教服务。团课通常每日安排2-3节，集中在午休及晚间时段；私教需提前48小时预约。教练注重因材施教，适合不同年龄与体能水平的学员。

课程及场地使用需通过微信或电话提前预约。目前主流预订方式为添加俱乐部官方微信号进行课程登记与时间锁定。部分时段支持大众点评或美团线上购买体验课。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。

场馆位于社区商业街一层，周边有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补给。虽无专属休息区，但门前设有座椅可供短暂停留。附近无大型商场，但生活配套齐全，满足基本餐饮与购物需求。建议训练后就近补充碳水与蛋白质，如牛肉面、鸡蛋或蛋白棒等。