控氧加健身

控氧加健身位于西安市雁塔区小寨西路与含光路南段交叉口东约150米，是一家定位中高端的综合型健身中心。该场馆主打功能性训练、力量训练与有氧课程相结合的科学健身体系，环境整洁、动线合理，配备新风系统与智能控氧设备，提升会员运动时的供氧效率和体能表现。作为雁塔区较具特色的社区健身空间，适合注重训练效果与健康体验的都市人群。

乘坐地铁2号线至纬一街站或小寨站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面可搭乘5路、18路、26路、407路等至“小寨”或“含光路南段”站下车。自驾用户可停靠周边商业体如赛格国际购物中心、金莎国际广场的公共停车场，步行3-5分钟即达。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车紧张。

该类中高端社区健身场馆单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡多在5000-7000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新人优惠或团报折扣。建议通过官方小程序或大众点评查看实时价格及促销活动。

作为专业健身场所，控氧加健身通常每日营业时间为6:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整）。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前预约体验课，会员可直接刷卡入场。部分团课需提前在小程序内报名锁定名额。

1. 首次到访建议预约免费体测与训练规划，了解自身基础再制定训练计划。
2. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用更顺畅。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，场馆提供储物柜但不强制租用。
4. 控氧区域对心肺功能要求较高，初学者应在教练指导下逐步适应。
5. 建议关注其官方微信公众号，获取最新团课表与会员专属活动信息。

场馆配备全套力量训练器械（包括史密斯机、深蹲架、自由哑铃区）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）以及独立控氧训练舱。地面采用专业减震地胶，照明为无频闪LED系统，通风与新风设备齐全。设有男女独立更衣室、淋浴间及吹风机，整体设施维护良好，符合中高端健身中心标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享全天候入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及体测跟踪服务。部分套餐包含私教体验课或营养指导。老会员推荐新用户成功办卡通常可获赠额外会期或课程，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证专业教练团队，均具备国家职业资格认证及功能性训练背景。提供一对一私教课程（参考价300-500元/节）及多样化团课，如HIIT燃脂、核心强化、拉伸恢复等，每日安排3-5节不同时段课程。新会员可免费体验1节基础指导课，帮助熟悉器械与训练流程。

可通过“控氧加健身”微信小程序进行会员登录、团课预约、私教约课及场地状态查询。非会员首次到店建议电话预约体验时段，避免现场排队等候。团课名额有限，通常需提前12-24小时预约；私教课程建议提前1-3天沟通时间。取消预约需在开课前2小时操作，否则可能计入爽约记录。

场馆内部设有休息区、直饮水机及自助售货机（提供蛋白棒、电解质饮料等）。周边500米内有便利店、轻食餐厅（如Wagas、沙绿轻食）及咖啡店，适合训练前后补充能量。赛格购物中心内亦有运动品牌门店，方便购置装备。储物柜免费提供，无需押金，支持扫码开锁。

联系电话：15802977995