控氧加健身工作室(熙地港店)

控氧加健身工作室（熙地港店）位于西安市未央区明丰国际1007室，是一家专注于功能性训练与科学健身的精品健身工作室。该场地以“控氧”理念为核心，强调高强度间歇训练（HIIT）、力量训练与心肺功能提升相结合，适合追求高效训练效果的都市人群。工作室空间布局紧凑但功能齐全，注重私密性与训练专注度，整体环境干净整洁，通风良好，是未央区行政中心周边颇受年轻白领和健身爱好者欢迎的训练场所。

联系电话：15991631380

该工作室距离地铁2号线/4号线换乘站——行政中心站C5出口步行约470米，步行时间约6分钟。周边公交线路包括236路、263路、319路等，在“行政中心地铁站”或“市图书馆站”下车均可步行抵达。自驾用户可将车辆停放在熙地港购物中心地下停车场或明丰国际大厦配套停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

作为精品健身工作室，控氧加健身采用课程制收费模式，不设传统单次入场门票。私教课程价格区间通常在300–500元/节（60分钟），具体根据教练资历与课程类型浮动；团课（如HIIT、燃脂循环等）单节价格参考市场同类场地，约为80–150元/节。会员卡多以10节、20节或月度无限次团课形式销售，常见套餐价格在1500–4000元之间。具体价格以店内实际公示及小程序为准。

工作室常规营业时间为每日10:00至22:00，课程安排主要集中在中午12:00–14:00及晚间18:00–21:00两个高峰时段。所有训练课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或微信客服提前确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场进行体测与需求沟通，以便教练定制训练方案。
2. 工作室为封闭式训练空间，建议穿着透气速干运动服并自备毛巾与水壶。
3. 团课人数通常控制在8人以内，黄金时段（18:00–20:00）需至少提前48小时预约。
4. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议携带室内训练鞋。
5. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
6. 熙地港商圈餐饮丰富，训练后可在周边补充蛋白质餐食，提升恢复效率。

工作室配备专业功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、跳箱及有氧单车等，所有器械均为商用级品牌，维护良好。地面采用高密度减震橡胶地垫，有效降低关节冲击。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。整体空间约100–150平方米，分区明确，确保训练安全与效率。

控氧加健身工作室采用课程包与周期会员结合的体系。常见会员类型包括：10节私教卡（有效期3个月）、20节私教卡（享9折，有效期5个月）、月度团课无限次卡（约1800元/月）。会员可享受优先预约权、专属训练计划制定、体成分定期检测及营养指导等权益。新会员首次体验课通常提供优惠价（如99元/节），具体活动以店内公告为准。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、ACE、NASM等），具备3年以上实战教学经验，擅长根据会员目标（减脂、增肌、体态矫正、体能提升）定制训练方案。私教课程按60分钟计，包含热身、主训、拉伸全流程；团课每日开设2–3场，主题涵盖燃脂HIIT、核心强化、下肢爆发力等。教练团队定期接受内部考核与外部进修，确保训练科学性与安全性。

课程预约主要通过“控氧加健身”官方微信小程序完成，支持查看实时课表、教练介绍及空位情况。用户注册后可在线购买课程包并预约具体时段。取消政策通常要求至少提前12小时取消，否则视为已使用一节课时。首次体验建议通过客服微信预约，便于安排专属接待与体测。

工作室位于熙地港购物中心辐射范围内，周边配套完善。训练结束后可前往商场内轻食餐厅（如Wagas、新元素风格店铺）补充能量，或在便利店购买蛋白棒、电解质饮料。明丰国际大厦一层设有自助储物柜与饮品机，熙地港B2层停车场提供2小时内免费停车（凭消费小票），便利性较高。