FT运动生活馆

FT运动生活馆位于西安市未央区凤城八路国金华府19栋一单元1802，是一家以功能性训练和综合健身为核心的社区型健身空间。场馆设立于高层住宅单元内，属于精品私教工作室类型，主打小班课与一对一私教服务。整体环境简洁现代，注重训练效率与个性化指导，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。

联系电话：17782873573

可乘坐地铁4号线至文景路站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达国金华府小区。公交方面，附近有“凤城八路开元路口”站，途经线路包括117路、238路、263路等。自驾前往可导航至“国金华府”，小区周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，FT运动生活馆主要采用课程包收费模式。单节私教课价格参考区间为200–350元，具体根据教练资历和课程内容而定；小班课（3–6人）单次费用约为80–150元。该类场地通常不设单次入场费，无会员月卡制。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00–22:00，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。由于采用预约制教学，不接待无预约到访客户。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前与教练确认。强烈建议通过微信或电话提前至少24小时预约课程。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练定制课程方案。
2. 场地为高层住宅改造，电梯高峰期（18:00–20:00）可能等待时间较长，建议错峰或提前出发。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分功能区要求穿训练袜或赤脚。
4. 住宅楼内请保持安静，避免影响其他住户。
5. 建议试听体验课后再决定是否购买课程包，确保教练风格与个人需求匹配。
6. 关注其社交媒体账号，常有限时新客优惠或团课活动。

场馆面积约80–120平方米，划分为力量训练区、功能性训练区和拉伸恢复角。配备TRX悬挂训练系统、壶铃、战绳、药球、哑铃套装（2–30kg）、深蹲架、弹力带及泡沫轴等基础器械。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜和动作提示图。无独立淋浴间，但提供更衣区域和储物篮。整体设备维护良好，符合小型私教工作室标准配置。

该场地不设传统意义上的会员卡制度，而是以课程包形式运营。常见套餐包括10节、20节私教课包，购买越多单价越低；另有月度小班课无限次卡（限每周固定时段）。老学员推荐新客户通常可获赠1节免费课程。无年费或管理费，所有权益绑定课程包有效期（通常为3–6个月）。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备3年以上执教经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。私教课程按60分钟计，小班课每周固定2–3个时段开班（如周二/四晚19:30、周六上午10:00）。首次体验课价格通常为正价50%或限时免费。

课程需通过微信直接联系教练或场馆主理人预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。预约时需提供姓名、联系方式、训练目标及可用时间段。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。建议添加场馆微信并备注“健身咨询”以便及时接收课程变动通知。

场馆所在国金华府为住宅小区，楼下有便利店和水果店，步行5分钟内有瑞幸咖啡、兰州拉面等简餐选择。无专用储物柜，但提供临时物品存放篮。训练后可前往附近城市运动公园（约800米）进行放松散步。不设餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需装备。