TA健身工作室(凤城五路店)

TA健身工作室（凤城五路店）位于西安市未央区长青二路海棠花园北门商铺二楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、器械布局合理，适合注重训练效率与个性化指导的健身人群。作为未央区较成熟的健身场所之一，其定位偏向中高端市场，强调专业性和会员体验。

联系电话：18966911926

可乘坐地铁4号线至凤城九路站，从C口出站后沿凤城五路向东步行约800米，再转入长青二路向南约300米即达，全程步行约12分钟。公交方面，附近有“凤城五路长青路口”站，途经线路包括238路、263路、719路等。自驾用户可将车辆停放在海棠花园小区周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考西安同类场地定价，单节私教课价格区间为200–350元，小班课单次约80–150元。月度会员卡（含固定课程次数）普遍在1500–2500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市社区型健身工作室，TA健身工作室（凤城五路店）常规营业时间为每日9:00–22:00，部分教练课程可能延至22:30结束。所有课程均需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段，建议通过微信或合作平台至少提前24小时锁定课程名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认教练排期并预约体验课。
2. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，如需安静训练环境，推荐工作日上午或下午时段。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，报名时可询问当节课人数。
6. 保存教练联系方式，便于临时调整课程时间。

场地配备标准力量训练区，包含深蹲架、杠铃、哑铃套装（至50kg以上）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及功能性训练垫。有氧设备包括跑步机、划船机和单车。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区和基础储物柜，淋浴设施为公用式，提供热水，但建议自备洗浴用品。整体空间紧凑但功能齐全，符合精品工作室定位。

TA健身工作室推行课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10/20节私教包、月度小班课卡（12–16节课）及季度综合会员。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、优先选课权及部分团课免费参与资格。新会员首月常享赠课或折扣活动，老会员续费亦有阶梯优惠。具体方案需到店或通过官方渠道获取最新政策。

工作室主打专业教练团队服务，所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），具备1年以上教学经验。提供一对一私教、2–6人小班课及主题团课（如核心强化、燃脂循环、力量进阶等）。私教课程按阶段规划，注重动作规范与目标达成。团课每周更新课表，可通过微信社群或小程序查看并报名。

课程预订主要通过微信直接联系教练或工作室客服完成，部分时段支持通过美团、大众点评等平台购买体验课或课程包。预约成功后会收到确认信息，临时取消需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加工作室企业微信，便于接收课程提醒与活动通知。

场地所在商铺二楼无独立餐饮服务，但一楼及周边500米内有多家便利店、轻食店和咖啡馆，适合训练前后补充能量。海棠花园北门附近有菜鸟驿站、药店和小型超市，生活便利。储物柜为开放式或简易锁扣式，贵重物品建议随身携带。休息区设于训练区旁，配有饮水机和座椅，可供课间短暂停留。