ONE KG壹公斤健身(中贸广场购物中心店)

ONE KG壹公斤健身（中贸广场购物中心店）位于西安市碑林区核心商圈，是一家以功能性训练和力量训练为特色的精品健身工作室。该场地主打小班课与私教结合的训练模式，注重个性化健身方案，适合追求高效训练效果的都市人群。空间布局紧凑但功能齐全，整体风格现代简约，强调训练的专业性与氛围感。作为连锁品牌在西安的重要门店之一，其服务标准与课程体系保持统一，深受本地健身爱好者认可。

该健身房位于中贸广场6号楼二单元504室，地处碑林区南门外繁华地段。乘坐地铁2号线至“永宁门站”B2出口，步行约600米（8分钟）即可到达。多条公交线路途经附近，包括11路、21路、29路、402路等，在“南门外”或“朱雀门”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠中贸广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该场地采用会员制与课程包相结合的收费模式。单次体验课价格通常在99-199元之间；私教课程按课时计费，参考价格为300-500元/节（具体依教练级别而定）；小班团课月卡价格约800-1200元，包含每周固定次数课程。年卡或季卡会员享有课程折扣及优先预约权益。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准，首次到访建议预约免费体测与咨询。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于课程需提前排课，所有训练均需预约，不接受临时walk-in。建议通过官方微信小程序“ONE KG健身”或电话提前1-3天预约课程时段，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）名额紧俏。

1. 首次到访务必提前预约免费体测，以便教练制定个性化训练计划。
2. 建议穿着防滑训练鞋和透气运动服，场馆提供基础训练垫和毛巾，但鼓励自备。
3. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可选择上午或下午非繁忙时段获得更专注指导。
4. 场地为封闭式训练空间，储物柜有限，贵重物品请随身携带或提前沟通存放。
5. 训练前2小时避免大量进食，场馆不设餐饮区，但允许携带水杯进入。
6. 如需取消预约，请至少提前12小时操作，否则可能计入爽约记录影响后续预约权限。

场地虽为精品型工作室，但设备配置专业且高效。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组（2kg-32kg）、杠铃架、深蹲架、药球、跳箱及有氧训练器械（如划船机、单车）。地面采用高密度减震橡胶地胶，有效保护关节。设有独立更衣区与基础洗漱设施，但无淋浴间，建议训练后回家冲洗。整体空间通风良好，配有新风系统与空调，确保训练环境舒适。

ONE KG健身实行分级会员制度，主要分为体验会员、月度团课会员、季度综合会员及年度私教会员。会员权益包括课程优先预约权、专属训练计划、体脂率定期跟踪、营养建议及品牌合作优惠（如运动装备折扣）。老会员推荐新用户成功购课可获赠额外课程。所有会员信息通过官方小程序统一管理，支持线上续费与课程查看。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过品牌内部严格培训与考核。提供1对1私教、2-4人小班课及主题团课（如燃脂HIIT、核心强化、体态矫正等）。私教课程按教练资历分级定价，资深教练具备康复训练或运动表现提升专长。首次私教课包含体态评估、目标设定与动作筛查，确保训练安全有效。

所有课程必须通过“ONE KG健身”官方微信小程序进行实名预约。用户注册后可查看教练排期、课程类型及剩余名额，支持在线支付与取消。预约成功后将收到短信提醒。如遇特殊情况需改期，须在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。不支持现场排队候补，建议固定每周训练时段以形成习惯。

中贸广场为成熟商业综合体，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练前后可便捷补充能量。商场内设有共享储物柜（需扫码付费使用），但健身房内部仅提供简易挂钩与小型置物架。附近有屈臣氏、名创优品等生活零售店，方便购买运动补给品。距离西安城墙南门景区仅500米，训练后可散步放松，兼顾运动与休闲体验。

联系电话：17709151669