控氧加健身工作室

控氧加健身工作室位于西安市未央区龙首商业街与未央路交叉口西南60米，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，强调科学训练与个性化方案，适合追求高效健身效果的都市人群。工作室环境整洁，空间布局合理，注重训练安全与私密性，是未央区龙首原片区较受本地健身爱好者认可的训练场所之一。

乘坐地铁2号线至“市图书馆站”B口出站，向南步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘112路、238路、263路、319路等至“市图书馆站”或“公交六公司站”，步行约5–8分钟。自驾用户可停靠龙首商业街周边公共停车场或附近商场地下车库，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教及小班课主导型工作室，控氧加健身工作室不设单次散客入场，主要采用课程包或会员制收费。根据主流平台信息，私教课程价格区间为200–400元/节（视教练资历与课程类型而定），小班课（4–6人）单节价格约为80–120元。首次体验通常提供优惠价或免费评估，具体价格以工作室当日公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期除外）。所有训练需提前预约，不接受现场临时入场。建议通过官方微信或电话提前1–3天预约课程，尤其周末及晚间18:00–21:00为高峰时段，名额紧张。

1. 首次到访建议提前联系进行体能评估，以便制定个性化训练计划。
2. 工作室不提供运动鞋租赁，务必自备防滑训练鞋，禁止穿黑底鞋或户外跑鞋入场。
3. 训练前1小时避免高脂高糖饮食，可适量补充碳水与水分。
4. 小班课人数严格控制，迟到超过10分钟可能无法入场，请准时到达。
5. 建议携带毛巾与水杯，部分课程强度较高，需及时补水。
6. 工作室更衣区较小，贵重物品请随身保管或使用自带锁具。

控氧加健身工作室配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–32kg）、深蹲架、史密斯机、瑜伽垫及泡沫轴等恢复工具。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区与储物挂钩。整体设备维护良好，符合中小型精品健身工作室的行业标准。

工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡。常见套餐包括10节、20节、30节私教包，购买越多单价越低；小班课亦有10次卡、月度无限次卡等选项。会员可享受课程延期（限特殊情况）、优先预约热门时段及免费体测服务。节假日常推出新客体验礼包或老带新返现活动，关注其官方渠道可获取最新优惠。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、体态矫正或增肌减脂领域。私教课程按1对1定制，小班课由固定教练带领，确保动作规范与训练效果。课程内容涵盖力量训练、HIIT、核心强化及柔韧性提升，适合从初学者到进阶用户的多层级需求。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台在线订课系统。预约时需提供姓名、联系方式及目标需求（如减脂、塑形、康复等）。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课程。首次体验可预约免费体态评估+15分钟试训。

工作室位于龙首商业街核心段，周边餐饮、便利店密集，训练后可便捷补充能量。附近有瑞幸咖啡、袁记云饺、便利蜂等快消品牌。虽无专属休息区，但商业街内有多处座椅可供短暂停留。储物方面仅提供开放式挂钩，建议勿携带大量贵重物品。运动补剂或装备需自备，附近无专业运动用品店。

联系电话：15809239182