乐一普拉提

乐一普拉提位于西安市未央区问学路西派国际9-3202，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了传统普拉提与现代功能性训练理念，强调动作精准与呼吸控制。

可乘坐地铁4号线至“文景路”站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交238路、267路、719路至“凤城七路问学路口”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“西派国际”，小区周边有临街公共停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考西安同类场地定价，单节私教课价格在200–350元之间，小班课（4–6人）单节约80–150元。月度会员套餐价格普遍在1500–3000元区间，包含固定次数课程。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:00，部分时段需提前预约。课程多按固定时段排课，不设自由入场，所有训练均需通过预约系统锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认当周课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），便于教练观察身体对齐。
3. 自带防滑袜（多数普拉提馆强制要求），部分场馆可现场购买。
4. 课前1小时避免进食，保持适度水分摄入。
5. 产后或有慢性疼痛者应提前告知教练，以便调整动作。
6. 小班课名额紧张，推荐使用微信小程序或公众号提前一周锁定席位。

场地为高层住宅内改造的专业训练空间，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业减震地胶，配独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品及消毒毛巾。整体空间整洁、通风良好，音乐与灯光氛围舒缓。

提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限小班卡及私教定制套餐。会员权益包括优先选课、生日赠课、转课延期服务及专属体态评估。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。课程有效期通常为购课后3–6个月，过期可付费延期。

所有教练均持有PMA、STOTT或BASI等国际认证资质，具备3年以上教学经验。提供1对1私教、2人双人课及4–6人精品小班课。团课每日安排3–5节，涵盖垫上普拉提、器械进阶、脊柱养护、产后修复等主题。私教课按教练资历分级定价，资深导师单节可达350元。

支持通过微信公众号“乐一普拉提”或小程序在线选课、支付与取消。课程需至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时操作，否则视为消耗课时。高峰时段（晚18:00–20:00）建议提前3–5天锁定名额，周末课程尤其紧俏。

工作室位于西派国际住宅楼内，楼下有便利店与咖啡简餐店，满足课前能量补给需求。附近500米内有社区公园可供课后拉伸放松。虽无专属停车场，但小区外围及凤城七路沿线设有市政收费车位。场馆内提供免费饮用水、消毒湿巾及基础运动辅具（弹力带、小球等）。

联系电话：18635926520