沙克健身工作室

沙克健身工作室位于西安市未央区凤城五路紫薇希望城西区1号楼20104号商铺，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型精品健身空间。该工作室以小班课和私教服务为主，注重个性化训练方案和会员体验，环境整洁、器械布局合理，适合从初学者到进阶健身人群。作为未央区较具口碑的独立健身品牌之一，其课程体系融合了HIIT、TRX、壶铃及自由重量训练等多种训练形式。

联系电话：18710863918

乘坐地铁2号线至市图书馆站，从B出口出站后沿凤城五路向东步行约600米（约8分钟）即可到达紫薇希望城西区。公交方面，可搭乘117路、238路、263路、319路等至“市图书馆”或“凤城五路”站下车。自驾用户可将车辆停放在紫薇希望城配套商业停车场或周边公共停车场，车位较为充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单节私教课价格在200–350元之间，小班课单次约80–150元。月度会员套餐（含固定课程次数）普遍在1500–2500元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台发布的最新排课信息。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体能评估，以便制定个性化训练计划。
2. 工作室空间有限，高峰时段人流量大，推荐选择上午或工作日下午时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋以防损伤地面及器械。
5. 小班课名额有限，建议至少提前24小时通过微信或小程序预约。
6. 初学者可申请免费体验课，确认训练风格是否匹配后再购课。

工作室配备专业级自由重量区（包括深蹲架、卧推凳、哑铃套装）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、跳箱）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，整体空间紧凑高效，符合精品健身工作室的典型配置。

提供多种会员选项，包括10/20节私教课包、月度小班课卡（如12次/月）及季度综合训练计划。会员可享受优先排课、专属训练计划跟踪及阶段性体测服务。部分套餐包含营养指导或线上打卡监督，续费老会员常享有5%–10%折扣或赠课福利。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，具备3年以上执教经验。提供一对一私教、2–6人小班课及主题专项训练营（如燃脂冲刺、核心强化）。私教课程按阶段定制，注重动作规范与长期进步，支持线上沟通调整训练内容。

课程需通过微信公众号或企业微信进行预约，部分用户反馈可通过大众点评直接购买体验课。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验建议提前1–2天联系客服安排合适时段。

工作室位于紫薇希望城西区临街商铺，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。建筑内设有公共卫生间和休息座椅，但无专用餐饮区。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。