觉力mama·普拉提·健身·孕产康复(利君V时代B座店)

觉力mama·普拉提·健身·孕产康复（利君V时代B座店）是位于西安市未央区的一家专注于女性健康与功能性训练的精品健身工作室。该场地主打普拉提、产后康复及孕期运动指导，环境私密、干净，适合注重专业性与个性化服务的女性用户。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了国际认证的孕产康复理念，配备专业器械如Reformer床、凯格尔训练设备等，强调安全、科学、循序渐进的训练方式。

该场地坐落于未央区凤城五路与文景路交汇处的利君V时代B座1601室。乘坐地铁2号线至市图书馆站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘117路、238路、319路至“市图书馆”或“文景路凤城五路口”站下车。自驾用户可停靠利君V时代地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品普拉提及孕产康复工作室通常采用课程包或会员制收费。参考西安同类场地定价，单节私教课价格在200–400元之间，小班课（3–6人）单次约80–150元。月度会员卡价格普遍在1500–3000元区间，包含固定次数课程及基础评估服务。具体价格以店内实际公示为准，首次到访常提供体验价或免费体态评估。

作为专业健身工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:00，周末照常开放。由于课程需提前排课并匹配教练资源，所有训练均需预约，不接受临时walk-in。节假日安排会提前在官方社群或小程序公告，建议通过线上渠道确认当日可约时段。

1. 首次到访建议提前预约免费体态或盆底肌评估，便于制定个性化训练计划。
2. 孕期或产后6个月内用户需携带医生许可证明，确保训练安全。
3. 请穿着贴身但有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作观察；场馆提供防滑袜，也可自备。
4. 黄金时段（18:00–20:00）课程紧张，建议至少提前3天预约。
5. 训练前后避免空腹或饱腹，可携带水杯，场馆设有饮水区。
6. 勿携带大件行李，储物空间有限，贵重物品请随身保管。

场地为高层写字楼内的独立工作室，面积约100–150平方米，划分为普拉提训练区、评估咨询区及更衣休息角。核心设备包括1–2台Reformer普拉提床、梯桶、凯迪拉克架及小型抗阻训练器械，均为专业品牌（如Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但配有基础更衣帘和消毒用品，符合孕产人群卫生标准。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括：10节私教卡（有效期3个月）、20节小班课季卡、以及产后修复专项疗程（含盆底肌+腹直肌评估与训练）。会员权益通常包含免费复评、优先选课权及节日专属活动。新客常享首课体验价（如39–99元），老会员推荐可获赠课程。具体方案需到店或通过官方渠道获取最新套餐。

所有教练均持有国际孕产普拉提认证（如PMA、STOTT PILATES孕产模块）或国内康复治疗师资质，具备处理孕期不适、产后腹直肌分离、盆底功能障碍等专项经验。课程形式涵盖1对1私教、3–6人精品小班及主题工作坊（如“产后核心重启”“孕期骨盆稳定”）。私教课按教练资历分级定价，资深导师单节可达350–450元。课程表每周更新，可通过微信社群或小程序查看。

课程需通过官方微信小程序或企业微信客服进行预约。用户注册后可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗课时。首次体验需填写健康问卷并完成10分钟线上沟通，确保课程适配性。

利君V时代为成熟商业办公综合体，1楼设有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便训练前后补充能量。大厦内配备电梯直达16层，入口有门禁系统保障私密性。虽无专用运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等耗材供购买。附近500米内有银行、药店及儿童托管点，适合妈妈群体兼顾家庭与自我健康管理。

联系电话：18092690635