壹公斤

壹公斤健身位于西安市未央区开元第一城南门西50米，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供基础至中阶的健身服务。场地虽非大型连锁品牌，但凭借便利的位置和亲民的价格，在本地拥有稳定会员群体。作为典型的社区健身房，其空间布局紧凑高效，注重实用性和日常训练需求，适合力量训练、有氧锻炼及功能性训练。

乘坐地铁2号线至行政中心站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在凤城五路站下车，步行约800米（10分钟）。公交方面，可搭乘117路、238路、263路至“开元第一城”站，下车即达。自驾用户可将车辆停放在开元第一城地面或地下停车场，周边亦有多个公共停车位，停车便利。

该类社区健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-500元，季卡约800-1200元，年卡一般在2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

作为社区型健身场所，壹公斤健身通常每日开放时间为06:30至22:30，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议提前到场或通过线上渠道预约以确保使用器械顺畅。部分课程或私教区域可能需单独预约。

1. 建议避开工作日18:00-21:00高峰时段，以获得更佳训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，部分器械使用频繁，卫生需自行注意。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与设备状况。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以免损伤地板或影响安全。
5. 器械使用后请归位并擦拭汗渍，维护公共环境是每位会员的责任。
6. 关注其线上平台动态，常有季节性促销或团课免费开放活动。

场地配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装至50kg）、有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等主流品牌设备），以及自由重量区和拉伸恢复区。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑；照明充足，通风系统良好。设有男女独立更衣室及基础淋浴设施，储物柜需自备锁具或使用扫码电子柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，新会员首月常享折扣。会员权益包括全天候入场、免费参加常规团课（如HIIT、瑜伽、搏击操）、器械优先使用权及生日月额外福利。部分套餐包含体测评估与训练计划制定服务。续费老会员可享积分兑换私教课或周边产品。

配备持有国家职业资格认证（CBBA或NSCA等）的全职及兼职教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练。私教课单价参考区间为200-350元/节，购买课包（如10节、20节）可享8-9折优惠。每周固定开设免费会员团课，涵盖燃脂、塑形、核心强化等主题，课程表张贴于前台或发布于社群。

支持通过微信小程序、美团或大众点评进行线上预约，尤其推荐私教课程及高峰时段提前1-3天锁定。现场也可直接登记入场，但高峰时段可能需排队等候器械。取消或改约私教课程需提前24小时通知，否则视为已消费。团课无需预约，按时到场即可参与。

场馆入口处设有自助饮水机及饮品自动售货机，提供蛋白粉、能量棒等运动补剂。休息区配备座椅、充电插座及Wi-Fi。周边500米内有便利店、快餐店及水果店，满足训练前后补给需求。开元第一城商业体亦提供餐饮、洗衣、打印等生活服务，便利性高。