M1健身拳击运动

M1健身拳击运动位于西安市莲湖区西市二路266号8-60201-1，是一家专注于搏击训练的室内运动场馆。该场地以拳击为核心，同时融合体能训练、功能性训练等多元课程体系，适合从初学者到进阶爱好者的不同需求。场馆空间布局合理，注重训练安全与氛围营造，是莲湖区较具代表性的城市搏击训练空间之一。

可乘坐地铁1号线至劳动路站，从B出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括15路、23路、43路、107路等，在“西市二路”或“劳动南路北口”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停靠附近西市佳园、大唐西市商业区的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类城市搏击馆单次体验价格通常在80-150元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）与时长。会员月卡价格参考区间为600-1200元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为城市室内搏击场馆，M1健身拳击运动一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早训课程。周末及节假日照常开放，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过官方合作平台或电话确认当日排课与空位情况。

1. 首次体验建议选择基础入门团课，熟悉场地规则与训练节奏。
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆虽提供租赁，但个人装备更卫生且贴合习惯。
3. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
4. 周中上午或下午非高峰时段人少、教练关注度高，适合专注提升技术。
5. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场，推荐平底训练鞋或赤脚训练。
6. 保持水分补给，场馆通常提供饮水机，但建议自带水杯。

场馆配备标准拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙训练区、核心力量训练器械（如战绳、药球、壶铃）以及基础有氧设备。地面采用专业减震地胶，有效降低关节冲击。设有独立更衣区与储物柜，部分区域配有基础淋浴设施，但建议训练后回家清洁以保障卫生。整体环境整洁，通风系统良好，符合城市室内搏击场馆的主流配置标准。

M1健身拳击运动提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次团课、专属训练计划制定、优先预约私教等权益。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动。长期会员还可参与场馆组织的内部对抗赛、体能挑战赛等社群活动，增强训练趣味性与归属感。具体权益以现场公示或线上平台详情页为准。

场馆配备持证专业拳击教练团队，多数具备省级以上赛事经验或国家职业资格认证。提供1对1私教课程、4-8人精品小班课及大型团体循环训练课。团课每日安排2-3节，集中在晚间及周末；私教需提前48小时预约。教练会根据学员体能水平、目标（减脂/塑形/竞技）定制训练方案，确保安全高效。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“M1健身拳击运动”进行线上预约，支持查看实时课程表、教练介绍及用户评价。首次到店建议提前电话沟通确认地址与入门流程。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。部分高峰时段（如周五晚、周末下午）需提前2-3天锁定名额。

场馆位于大唐西市商圈辐射范围内，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练后补给便利。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与手机充电接口。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规装备品牌与购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜（如有）。

联系电话：18339296305