暖塑女子健身塑形普拉提

暖塑女子健身塑形普拉提是一家专注于女性群体的精品普拉提与塑形训练工作室，位于西安市未央区矿山路与北辰路十字东北角一号楼203商铺。该场地以小班教学和私教定制为核心特色，环境私密、整洁，注重女性用户在安全、舒适氛围中实现体态调整与核心力量提升。作为社区型女性专属健身空间，其课程体系融合了传统普拉提、功能性训练及产后修复内容，适合不同基础和目标的女性会员。

可乘坐地铁4号线至“常青路站”下车，从B出口出站后沿北辰路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“北辰路矿山路口”站，途经线路包括263路、266路、719路等。自驾前往可导航至“矿山路与北辰路十字东北角”，周边有临街停车位及附近小区、商业体提供的公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考西安同类女性普拉提场馆定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在200–350元之间。月卡/季卡套餐价格区间大致为1200–3000元，具体费用需根据所选课程类型和课时数量确定。首次体验常提供优惠价或免费试课，具体价格以场地实际公布为准。

作为专业女性健身工作室，暖塑女子健身塑形普拉提一般营业时间为每日9:00–21:00，部分周末时段可能延长至21:30。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作姿态。
3. 自带防滑袜（普拉提专用袜），多数专业场馆禁止赤脚或穿普通袜上器械。
4. 课程前1小时避免进食过饱，保持适度水分摄入。
5. 产后或有特殊健康状况者，应提前告知教练并提供医生许可。
6. 建议固定跟课教练，以确保训练计划的连续性与效果追踪。

场地为精品型工作室，配备标准普拉提核心设备，包括Reformer床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶、稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。空间布局合理，每节课限流4–6人，确保教学质量和安全距离。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但通常不设淋浴间，符合社区型小型健身工作室的配置标准。

该工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10节/20节团课包、月度无限次团课卡、以及私教10节/20节套餐。会员权益通常包含免费体态评估、个性化训练建议、优先选课权及节日专属活动。新会员常享首月体验优惠或赠课福利，续费老会员可获得课程折扣或积分兑换权益。

所有教练均持有国际认证普拉提资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备女性塑形、产后修复及体态矫正专项经验。课程分为小班团课（4–6人）和一对一私教，团课每日安排2–3个时段，集中在上午10点、下午15点及晚间19点。私教需提前48小时预约，支持根据个人目标定制训练计划，包括减脂、骨盆修复、脊柱调理等方向。

课程需通过微信小程序或官方微信号进行预约，部分平台（如大众点评、美团）也提供在线购课与预约入口。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。首次用户建议添加客服微信获取最新课表与空位信息，确保顺利安排体验。

工作室位于社区商业临街铺面，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。场地内提供免费储物柜和饮用水，但无餐饮服务或运动用品零售。建议自备毛巾、水杯及普拉提防滑袜。附近住宅区密集，整体环境安静，适合专注训练。

联系电话：13259737709;15353516064