IDOL健身空间

IDOL健身空间位于西安市未央区华远君城西区12号楼商铺，是一家定位中高端的社区型综合健身场所。场馆以功能性训练、力量训练和有氧运动为核心，注重私教服务与会员体验。作为未央区较具口碑的精品健身工作室之一，IDOL健身空间强调小班教学与个性化训练方案，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。

可乘坐地铁4号线至“凤城九路”站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“文景路凤城九路口”站，途经线路包括235路、263路、719路等。自驾用户可将车辆停放在华远君城小区周边公共停车场或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考西安同类场地价格，单次体验课约80-120元，私教课程单节价格在200-350元之间，月卡会员费用约为1500-2500元，季卡及年卡享有更高折扣。具体价格以IDOL健身空间实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身空间，IDOL健身空间一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供早鸟训练（7:00起）。为保障训练质量和教练资源分配，所有课程及器械使用均需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00高峰时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议预约免费体测与体验课，便于了解训练风格是否匹配个人目标。
2. 健身高峰期集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，错峰训练可提升器械使用效率。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分功能区地面为橡胶材质，建议穿平底训练鞋。
4. 私教课程通常按周期购买（如12节起售），签约前务必确认退改政策与教练资质。
5. 场地空间有限，不建议携带大型背包入内，可使用前台临时寄存服务。

IDOL健身空间配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、划船机、椭圆机）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）及自由伸展区。器械品牌以国产主流及部分进口品牌为主，维护状况良好。设有独立更衣区与基础淋浴设施，整体环境整洁、通风良好，符合精品健身工作室标准。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员类型。会员权益包括不限次使用器械区、参与常规团课（如HIIT、核心强化）、专属储物格及生日月福利。新会员常享首月优惠或赠课活动，老会员推荐可获积分兑换课程。具体权益以店内公示为准，建议签约前详细了解条款。

IDOL健身空间主打私教与小班课服务，教练团队持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE）。私教课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。团课每周排期固定，常见课程包括燃脂搏击、核心循环、拉伸放松等，每班限6-8人以确保指导质量。

所有训练时段及课程均需通过微信小程序或电话提前预约。推荐关注“IDOL健身空间”官方微信公众号，绑定会员后可实时查看课程空位、教练排班并在线支付。取消预约需至少提前12小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。

场馆位于华远君城社区商业街，周边配套完善。入口处设有基础储物柜供会员临时存放物品，前台提供饮用水及简单急救包。附近有便利店、轻食店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。虽无独立餐饮区，但步行3分钟内可获取蛋白餐、果汁等健康食品。

联系电话：15029222152