享健身工作室

享健身工作室位于西安市雁塔区高新三路玫瑰大楼东南角2层，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。该工作室以小班制、个性化指导和高私密性为特色，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。场地布局紧凑但功能齐全，注重训练效率与用户体验，是高新区域白领和健身爱好者常选的训练场所。

联系电话：18602984721

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后沿高新三路向南步行约600米（约8分钟）即可到达玫瑰大楼。公交方面，附近有“高新路科技二路口”站，途经线路包括29路、37路、206路等。自驾用户可将车辆停放在玫瑰大楼周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，享健身采用会员制收费模式。参考西安同类精品健身工作室定价，单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格区间为1200-2000元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以工作室实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解课程内容与收费标准。

该类精品健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约。享健身工作室实行预约制，所有训练课程（包括私教与团课）均需通过微信或电话提前确认时间，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，部分动作需赤脚完成。
3. 工作室通常不提供毛巾与饮用水，需自备。
4. 高峰时段为工作日晚18:30-20:30，建议错峰或提前一周预约。
5. 训练前2小时避免大量进食，确保训练安全与效果。
6. 如有旧伤或健康问题，务必提前告知教练以便调整动作。

作为精品型健身工作室，享健身配备基础但高效的训练设备，包括自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、药球、泡沫轴及功能性训练垫。场地虽无大型器械如史密斯机或跑步机，但更侧重徒手与小器械的功能性训练。更衣与储物空间有限，一般不设独立淋浴间，符合小型工作室的运营模式。

享健身工作室主要提供私教课程包与小班团课会员两种模式。常见会员类型包括10节/20节私教套餐、月度团课无限次卡等。会员权益通常包含专属训练计划、体测评估、营养建议及优先预约权。新会员常享有首节体验优惠或赠课活动，具体方案需现场咨询教练团队。

工作室主打专业教练一对一或小班（3-6人）指导，教练普遍持有NSCA、ACE或国内高级健身教练认证，具备康复训练、体态矫正或减脂塑形等专项经验。私教课程价格参考西安市场标准，约为200-400元/节。团课每日安排2-3场，主题涵盖核心强化、燃脂循环、下肢爆发力等，需按周课表预约。

所有课程必须通过微信或电话提前预约。多数精品健身工作室使用微信小程序或企业微信进行排课与签到，享健身亦采用类似模式。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能扣减课程次数。建议添加工作室官方联系方式获取最新课表与空位信息。

玫瑰大楼周边商业氛围成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。大楼内设有公共卫生间，但无专用淋浴设施。储物柜数量有限，建议贵重物品随身携带。附近高新大都荟、万达广场等综合体可提供更完善的餐饮与休闲选择，步行约10-15分钟可达。