益铭搏击跆拳道(长安校区)

益铭搏击跆拳道（长安校区）位于西安市长安区滦镇南街中心小学北隔壁，是一家专注于青少年及成人搏击训练的综合格斗培训机构。该校区以跆拳道为核心课程，同时涵盖散打、自由搏击等项目，注重基础体能、技术规范与实战能力培养。场地环境整洁，教学氛围浓厚，适合初学者入门及进阶学员提升技能。

可乘坐公交332路、334路至“滦镇站”下车，步行约300米即达；自驾导航搜索“益铭搏击跆拳道长安校区”或“滦镇南街中心小学”，场地紧邻学校北侧。周边道路较窄，建议优先选择公共交通；如需停车，可使用滦镇街道沿线公共停车位或附近商铺临时停车区域。

该类搏击培训机构通常采用课时包或会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为50-80元，月卡课程在600-1000元区间，季卡约1500-2500元，年卡多在4000-6000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新生优惠或团报折扣。

作为社区型搏击训练馆，常规营业时间为每周一至周日14:00-21:30，周末及寒暑假期间可能增设上午班次（9:00-12:00）。课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）名额紧张，建议通过电话或微信联系教练确认排课并锁定席位。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教学风格与自身适配度。
2. 训练时务必穿着宽松运动服或道服，赤脚或穿专用搏击鞋入场，禁止佩戴首饰。
3. 长安区冬季早晚温差大，建议携带保暖外套用于课前热身与课后恢复。
4. 青少年学员家长可现场观摩首节课，了解安全防护措施与教练资质。
5. 避开节假日前后报名高峰，此时常有促销但师资调配紧张，影响教学质量。

场地配备标准跆拳道训练垫（EVA高密度缓冲地垫），设有镜墙、把杆、沙袋区及基础体能训练器械（如跳绳、哑铃、阻力带）。更衣区为男女分隔简易隔间，提供储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议训练后回家清洁。整体空间满足20人以内小班教学需求，通风良好，照明充足。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享固定教练带班、优先选课、免费参加内部考核及赛事推荐权益。部分套餐包含道服或护具礼包。老会员续费常有9折优惠，推荐3人以上团报可额外获赠课时。

教练团队持有中国跆拳道协会或体育总局认证资质，多数具备省级以上比赛经验。提供1对1私教（约150-250元/课时）及4-8人精品小班课。常规团课每日开设2-3个时段，内容覆盖品势、腿法、实战及体能专项。新学员首次到馆将进行体能与柔韧评估，定制训练计划。

目前主要通过电话或微信直接联系校区负责人预约课程，暂未接入大众点评、美团等线上平台预订系统。建议添加官方联系方式获取最新课表，并提前24小时确认出勤，临时取消需至少2小时通知以免扣课时。

场馆位于滦镇老街区域，周边有便利店、小吃店及文具店，可购买饮用水与简单补给。无专属休息区，家长可在门口长椅等候；附近无专业运动用品店，建议自备护具（如护胫、拳套）。训练结束后可步行至滦镇农贸市场或秦岭山脚短途散步放松。

课程体系覆盖5岁以上儿童、青少年及成人，设有启蒙班（5-8岁）、青少年竞技班（9-16岁）及成人防身术班。特别适合希望提升专注力、纪律性及身体协调性的学生群体，以及寻求减压、塑形或学习实用防身技能的上班族。

联系电话：13227761343