先森武道跆拳道(戊戌馆)

先森武道跆拳道(戊戌馆)位于西安市长安区核心居住与商业交汇区域，是一家专注于青少年及成人跆拳道训练的搏击场馆。该馆以系统化教学、安全训练环境和专业教练团队为特色，注重礼仪、体能与实战能力的综合培养。场馆内部布局合理，设有标准训练垫区、镜墙、基础体能训练设备及家长观摩区，整体氛围干净整洁，适合初学者入门及进阶学员提升。

场馆位于西长安街与长兴北路交叉口东180米，交通便利。乘坐地铁2号线至韦曲南站下车，从B口出站后向东步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘332路、334路、738路至“西长安街长兴北路口”站，下车即达。自驾用户可停靠周边社区或沿街公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在60–100元之间，常规课程多采用课包或会员制收费。月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，年卡则普遍在6000–8000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新学员优惠或家庭套餐。

作为专业搏击训练场馆，先森武道跆拳道(戊戌馆)一般营业时间为每日9:00–21:30，周末及寒暑假期间课程安排更为密集。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）建议至少提前1–2天通过官方渠道确认排课并锁定名额。

1. 初学者建议参加免费或低价体验课，评估教练风格与教学体系是否匹配。
2. 训练时务必穿着道服或宽松运动服，禁止佩戴首饰、硬质饰品以防受伤。
3. 馆内通常不提供饮用水，建议自备水杯；部分场馆设有储物柜，贵重物品请随身携带。
4. 儿童学员家长可在指定观摩区观看，但请保持安静，避免干扰课堂秩序。
5. 跆拳道训练强调循序渐进，切勿盲目追求高难度动作，应在教练指导下逐步提升。
6. 冬季训练注意热身充分，场馆虽有基础供暖，但高强度运动后仍需及时保暖防感冒。

场馆配备标准跆拳道训练地垫（EVA或PVC材质），墙面安装整面镜便于动作纠正，另设基础体能训练区（含跳绳、小哑铃、弹力带等）。更衣区为男女分隔式简易更衣空间，部分时段提供临时淋浴服务（建议提前确认）。整体设施维护良好，符合青少年及成人日常训练需求。

该馆实行课时制与周期卡结合的会员体系，常见类型包括10/20/30课时包、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、专属活动参与资格、考级辅导及装备折扣。部分会员等级可享免费补课或转赠课时服务，具体政策需现场咨询确认。

场馆教练团队具备中国跆拳道协会认证资质，多数拥有5年以上教学经验，部分教练曾参与省级赛事。课程形式涵盖儿童启蒙班、青少年竞技班、成人防身班及私教定制课程。团课按年龄与级别分班，每班人数控制在8–12人；私教课价格参考区间为150–250元/节，视教练资历而定。

课程预约主要通过微信公众号或线下前台登记完成。部分用户反馈可通过大众点评或美团购买体验课后自动对接预约系统。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访前电话确认当日排课及空余名额。

场馆周边以住宅与小型商业为主，步行范围内有便利店、快餐店及文具店，满足基本补给需求。馆内设有家长休息区，配备座椅与饮水机，但无独立餐饮服务。运动用品方面，场馆通常代售基础道服、护具及训练鞋，也可自带合规装备。

该场馆课程体系覆盖4岁以上儿童至成人，特别适合希望提升身体协调性、专注力及自信心的青少年群体。成人课程侧重防身技能与体能塑形，对零基础友好。不建议3岁以下幼儿或有严重心肺疾病者参与高强度训练，报名前建议进行健康评估。

联系电话：18792439792