M3拳击拉伸馆

M3拳击拉伸馆位于西安市雁塔区曲江首座21楼2108，是一家专注于搏击训练与功能性拉伸恢复的精品运动空间。场馆以小班教学和私教服务为主，融合拳击、体能训练与拉伸康复，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的用户。场地布局紧凑高效，注重训练安全与动作规范，是曲江新区少有的垂直型搏击专项场馆。

场馆位于曲江首座写字楼21层，可乘坐地铁4号线至“曲江池西”站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“寒窑路西口”站，途经线路包括22路、224路、500路等。自驾用户可停靠曲江首座地下停车场或周边商业体如曲江创意谷、龙湖星悦荟的公共停车场，车位相对充足。

该类精品搏击馆通常采用课程包或会员制收费。参考西安同类场馆定价，单节私教课价格在200–350元之间，团课单次约80–120元。月卡会员（含固定团课次数）普遍在1200–2000元区间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的垂直型训练馆，M3拳击拉伸馆一般营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场训练。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定时段。

1. 首次体验建议选择基础入门团课，熟悉场地规则与教练风格。
2. 务必自备拳击手套、缠手带及吸汗毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）人流量大，建议错峰或提前48小时预约。
4. 训练前2小时避免大量进食，场馆提供免费饮用水但无餐饮服务。
5. 拉伸区使用需配合课程安排，非独立开放区域，不可单独入场使用。

场馆为高层写字楼内改造型训练空间，面积约120–150平方米，划分为拳击训练区、体能循环区和动态拉伸区。配备标准泰拳靶、沙袋（含立式与悬挂式）、TRX悬挂系统、泡沫轴及筋膜枪等恢复设备。地面采用专业减震地胶，墙面装有全身镜与防撞软包。更衣与淋浴设施因空间限制未独立设置，建议训练后返回住所清洁。

M3拳击拉伸馆主推课程包与周期会员制。常见类型包括：10节私教卡（有效期3个月）、月度团课无限卡（限每周3次）、季度综合训练卡（含私教+团课+拉伸指导）。会员可享优先排课、专属训练计划制定及生日月赠课权益。新用户通常可享首次团课体验价39–59元。

场馆由持有国家职业资格认证或国际搏击体系（如WKF、IKF）认证的教练团队执教，多数具备3年以上教学经验。提供1对1私教、4–6人精品团课及女性专属训练班。私教课程涵盖拳击技术、减脂塑形、体能提升等方向，可根据目标定制周期计划。团课每日安排2–3场，集中在午休（12:30）及晚间（19:30、20:30）。

所有课程必须通过线上渠道预约。主流方式包括微信小程序搜索“M3拳击拉伸馆”或通过大众点评/美团平台购买课程后预约时段。支持课程转让与72小时前免费取消，逾期视为已消费。首次到访需提前15分钟签到并填写健康声明表。

场馆所在曲江首座为纯办公楼宇，内部无餐饮或零售服务。但步行5分钟范围内有瑞幸咖啡、便利蜂、赛百味及多家轻食简餐店，适合训练前后补充能量。储物柜为开放式挂架，贵重物品建议随身携带。附近曲江创意谷设有运动品牌集合店，可购置拳击装备。

联系电话：18268150205