自由节拍自助健身拳馆

自由节拍自助健身拳馆位于西安市碑林区柿园路东方星座B座商铺3楼，是一家专注于武术与格斗训练的社区型健身场馆。该馆以自助式运营为特色，融合传统武术、现代搏击与功能性训练，适合从初学者到进阶爱好者的多样化需求。场地布局紧凑高效，注重实战性与体能提升，是碑林区少有的以自助模式提供专业武术训练空间的场所。

场馆地处碑林区核心地段，交通便利。乘坐地铁4号线至“建筑科技大学·李家村”站，从C口出站后沿柿园路步行约500米（6-8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘118路、239路、402路等至“李家村”或“祭台村”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如东方星座地下停车场或附近商场公共停车区域，高峰时段车位较紧张。

作为自助式拳馆，自由节拍采用按次或会员制收费模式。参考同类自助武术场馆定价，单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格约为400-600元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过线上平台查看最新资费方案。

场馆常规开放时间为每日10:00至22:00，全年无休（除法定节假日可能临时调整）。由于采用自助管理模式，用户需提前通过线上系统预约入场时段，确保设备使用与场地安全。非预约时段无法进入，建议首次到访者提前完成注册与预约流程。

1. 首次到访建议提前30分钟到场熟悉自助操作流程和安全须知。
2. 自带拳套、缠手带及运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更充裕的训练空间。
4. 场地地面为专业减震地胶，禁止穿硬底鞋或户外鞋入内。
5. 训练前后注意补水与拉伸，自助区配备基础急救包，紧急情况可联系远程值班教练。
6. 建议关注其线上平台获取临时闭馆或设备维护通知。

场馆配备标准拳击擂台1个、沙袋区（含立式与悬挂式沙袋共6组）、镜墙训练区、核心力量训练角（哑铃、壶铃、TRX等），以及自助打卡与门禁系统。地面采用高密度EVA减震地胶，墙面加装防撞软包，保障训练安全。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，满足基础更衣需求。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享全天候自助入场权限、专属训练时段优先预约权及部分私教课程折扣。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新用户可获赠训练时长。具体权益与价格可通过其合作平台（如大众点评或微信小程序）查询并在线办理。

虽主打自助模式，但场馆定期安排持证教练提供团体指导课（如每周二、四晚19:30的搏击基础班），并支持预约一对一私教服务。私教课程价格参考市场标准，约150-250元/节，教练均具备国家认证或职业赛事背景。新手建议至少参加1-2节入门指导课以掌握正确技术动作。

用户需通过“自由节拍”微信小程序或合作平台（如美团、大众点评）完成实名注册、支付及时段预约。每次预约最长可选2小时，超时将自动计费。取消预约需在开始前2小时操作，否则视为已消费。首次使用需签署电子安全协议并观看操作指引视频。

场馆所在东方星座为商住综合楼，楼下有便利店、咖啡店及快餐店，满足训练前后补给需求。300米范围内有连锁药店、运动用品店及共享充电宝点位。虽无专属餐饮区，但休息等候区提供饮水机与座椅，方便短暂休整。

联系电话：18149468541