拾健·TIME健身工作室

拾健·TIME健身工作室位于西安市雁塔区科技五路旺座现代城D座701，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课和私教训练为核心，注重个性化健身方案与科学训练体系。空间设计现代简约，通风与采光良好，整体环境干净整洁，适合追求高效训练体验的都市健身人群。作为雁塔区科技路商圈内的专业健身场所，其服务对象主要为周边写字楼白领及社区居民。

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后沿科技路向东步行约600米（约8分钟）即达旺座现代城。公交方面，附近有“科技路西口”站，途经线路包括29路、34路、201路、225路等。自驾用户可停靠旺座现代城地下停车场或周边商业体如金鹰国际、世纪金花等提供的收费停车场，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考西安同类场地定价，私教课程价格区间约为200–400元/节，小班课单次价格在80–150元之间。月度会员卡（含固定团课权益）普遍在1500–2500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，拾健·TIME健身工作室的常规营业时间一般为每日7:00–22:00，部分课程可能安排至22:30结束。所有训练课程均需提前预约，尤其是高峰时段（18:00–21:00），建议至少提前24小时通过微信或小程序锁定课程名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前联系确认课程类型与教练匹配度，确保训练目标一致。
2. 工作日晚高峰（18:00–21:00）人流量大，非会员可能无法临时加入课程，务必提前预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，多数精品工作室不提供一次性用品。
4. 穿着建议选择透气、贴身的功能性训练服，便于教练观察动作姿态。
5. 初次体验可关注其是否提供免费体测或试听课，这是评估训练体系适配性的关键步骤。

作为精品型健身工作室，拾健·TIME配备功能齐全的自由重量区、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组及有氧设备（如跑步机、划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示标识。更衣区与独立淋浴间一应俱全，储物柜支持扫码使用，整体设备维护良好，符合现代功能性训练标准。

该工作室提供多种会员选项，包括私教课程包（10/20/30节）、小班月卡（限次数或不限次）、以及季度综合训练计划。会员通常享有优先选课权、专属训练计划制定、体成分定期跟踪等权益。部分套餐包含营养指导或线上打卡服务。新会员常有首月体验优惠或赠课活动，具体以店内公告为准。

拾健·TIME健身工作室主打专业教练团队，教练普遍持有NSCA、ACE、NASM或国内高级健身教练认证，具备解剖学与运动康复基础。提供一对一私教、2–6人小班课及主题团课（如核心强化、燃脂循环、产后修复等）。私教课程按阶段定制，注重动作质量与长期效果，非推销式销售模式，强调训练可持续性。

课程需通过官方微信小程序或企业微信进行预约，支持查看教练排期、课程主题与剩余名额。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。部分热门教练的黄金时段需提前3–5天锁定，建议绑定会员账户并开启课程提醒功能。

旺座现代城为成熟商务综合体，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练后补给便利。大厦内设有共享储物柜与休息等候区，部分楼层提供简餐轻食。临近金鹰国际购物中心，可满足运动后购物或放松需求。整体区域安全系数高，夜间照明与安保完善，适合下班后训练。

联系电话：18710366027