纯铁健身馆

纯铁健身馆位于西安市高陵区姬家街办杨官寨村综合楼8栋4层，是一家社区型综合健身场所。场馆以力量训练和功能性训练为核心，面向周边居民及健身爱好者提供基础至中阶的训练环境。作为高陵区较具代表性的本地健身空间，该馆注重实用性和性价比，适合日常锻炼、体能提升及减脂塑形需求。场地布局紧凑但功能分区明确，整体氛围偏向务实风格，适合追求高效训练的用户。

可乘坐西安地铁10号线（在建中，预计2025年底部分开通）至高陵广场站或水景公园站后换乘公交或骑行约1.5公里；当前更推荐公交出行：乘坐高陵区内公交如高陵101路、高陵103路至“杨官寨”站下车，步行约400米即达。自驾用户可导航至“杨官寨村综合楼”，周边有村内公共停车位及临街临时停车区域，建议避开早晚高峰时段以确保顺利停车。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在20-40元之间，月卡价格参考区间为200-400元，季卡约500-800元，年卡多在1200-2000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。建议首次到访前通过线上平台或电话确认当日收费标准及是否有促销活动。

作为社区健身馆，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分工作日可能提前至8:00开放。周末及节假日照常营业，无特殊闭馆安排。是否需要预约取决于当日人流情况，高峰时段（如晚间18:00-21:00）建议提前联系确认或错峰前往，以确保器械使用顺畅。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，器械使用率低，训练效率更高。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，部分社区场馆不提供一次性用品。
3. 穿着防滑运动鞋，避免穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
4. 初次到访建议先进行10-15分钟热身，熟悉器械布局后再开始正式训练。
5. 注意保管个人物品，虽有储物区域但建议贵重物品随身携带。
6. 训练后及时补充水分和蛋白质，场馆周边暂无专业运动营养补给点，可自备。

场馆配备基础自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区（史密斯机、高位下拉、腿举机等）、有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）以及小面积功能性训练区（TRX、战绳、药球）。器械品牌以国产品牌为主，维护状况良好，符合社区级健身馆标准。设有男女独立更衣室及简易淋浴间，热水供应稳定，但储物柜数量有限，建议早到优先使用。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，部分时段可能推出学生卡或家庭卡优惠。会员权益包括不限次入场、免费基础体测、优先参与团课及私教体验课。老会员续费常享9折或赠送额外周数，具体政策需现场咨询前台。未发现公开的线上会员系统，建议到店办理并保留收据。

场馆配备2-3名持证健身教练，具备国家职业资格认证或ACE/NSCA等国际认证背景。提供一对一私教课程，单节价格参考区间为150-250元，10节起购可享套餐优惠。每周安排2-3节免费团课（如HIIT、核心强化），时间通常为周末上午或工作日晚间，具体课表张贴于前台公告栏。

目前主要通过电话或微信直接联系场馆进行私教预约或团课报名，暂未接入主流线上预订平台（如美团、Keep）。建议添加场馆联系方式以便接收课程变动通知。取消私教课程需提前24小时告知，否则可能扣除课时。

场馆所在综合楼底层有便利店、快餐店及水果摊，可满足基础补给需求。楼内设有公共卫生间，但无专业运动饮品或蛋白粉销售点。附近500米内有社区卫生服务站和小型超市。休息区位于器械区旁，配有座椅和饮水机，但无独立咖啡或轻食服务。

联系电话：15929945222