海拔时刻·低氧健身

海拔时刻·低氧健身是位于西安市雁塔区的一家特色功能性健身场所，主打低氧训练环境，模拟高海拔条件以提升心肺功能与燃脂效率。该场地设于一品美道C座商铺2层北区，空间布局紧凑但功能分区明确，适合追求高效训练和体能突破的健身人群。作为西安较早引入低氧训练概念的商业健身房之一，其核心优势在于差异化训练环境与专业指导结合，满足进阶用户及运动康复需求。

场地地处雁塔区核心居住与商业交汇带，交通便利。乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后沿科技路西行约600米即达，步行约8分钟。公交方面，可搭乘14路、40路、218路、251路至“科技路西口”站下车。自驾用户可停靠一品美道周边商业体停车场或路边划线车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类低氧健身场馆通常采用会员制收费模式。参考西安同类高端功能性健身房定价，单次体验价约为150-250元，月卡价格在2000-3500元区间，季卡与年卡享有阶梯折扣。私教课程另计，单节价格普遍在400-600元。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访建议预约体验课了解详细资费结构。

作为专业健身场所，海拔时刻·低氧健身常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于低氧舱位有限且需专人调控环境参数，所有训练必须提前预约，不接受现场walk-in。建议通过官方微信或电话至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00-21:00）需更早锁定时段。

1. 首次体验低氧训练前务必进行健康评估，高血压、心血管疾病患者慎入。
2. 建议穿着透气速干运动服，避免厚重衣物影响散热与氧气感知。
3. 训练前后需充分补水，低氧环境下脱水风险更高。
4. 单次低氧训练时长建议控制在45分钟以内，避免过度疲劳。
5. 可携带心率监测设备，实时监控身体反应以确保安全。
6. 推荐搭配专业教练指导，尤其初学者切勿自行调节氧浓度参数。

场馆核心配置为多间独立低氧训练舱，通过专业设备将舱内氧浓度稳定控制在12%-16%（模拟海拔2500-4000米环境），配备实时氧含量监测与紧急供氧系统。训练区铺设专业减震地胶，配置力量训练架、战绳、壶铃、TRX悬挂系统等功能性器械。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡及年卡四档，支持个人与家庭套餐。会员权益包括不限次使用低氧舱（需预约）、免费参加周度功能性团课、专属训练计划定制及体测分析。部分套餐含私教抵扣券或合作品牌运动装备折扣。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐成功可获赠训练课时。

场馆配备持有NSCA-CSCS、ACE或国内高级健身教练认证的专业团队，均接受过低氧环境训练专项培训。提供1对1私教课程、小团体课（3-5人）及周期化训练营。私教课程聚焦体能提升、减脂塑形及运动表现优化，首次咨询免费。团课每周排期固定，涵盖HIIT、核心强化、恢复拉伸等主题，会员可免费参与。

所有训练时段须通过“海拔时刻”官方微信公众号或小程序进行实名预约，支持查看实时舱位空闲状态。预约成功后将收到确认短信，迟到10分钟视为自动放弃。取消或改期需在预约开始前4小时操作，否则按单次消费扣除。首次到访需签署健康声明并完成基础体能评估后方可入舱。

场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水及基础营养补剂样品。一层临街有轻食咖啡店与便利店，方便训练前后补充能量。虽无自营运动用品商店，但与本地运动品牌有合作，会员可享折扣代购服务。储物柜充足，淋浴间热水供应稳定，建议自备毛巾与洗漱用品以提升体验。

联系电话：029-89586233